Blogi

Palaset paikoilleen

Terveisiä Turusta

Turun vuoden toinen Saa mitä haluat -valmennus oli lauantaina 15. syyskuuta ja tapahtumaan saapui 15 toiveikasta hakemaan apua elämänsä pieniin ja suuriin ongelmiin. Osallistujia oli niin Turun seudulta kuin myös Tampereelta, Vaasasta ja joka Kuopiosta saakka.

Apua päätöksentekoon

Tapahtumamme sopivat kaikille ikään ja elämäntilanteeseen katsomatta. Viime lauantaina muun muassa työtön tohtori saapui miettimään mitä haluaisi tehdä elämässään, nuori opiskelija pohti miten kannattaisi edetä intohimoisen harrastuksensa suhteen, työssä käyvä nainen halusi apua päätöksen tekoon jatkaako omassa työssään vai perustaako yritys ja yksi osallistuja pohti miten saisi rohkeutta lähteä toteuttamaan jotain Suomessa ennen näkemätöntä.

Tällaisille valmennuksille on selvästi tarve. Ihmiset kaipaavat apua, kun he jäävät jumiin eivätkä osaa tehdä päätöstä suuntaan tai toiseen tai eivät vain tiedä miten edetä asian suhteen. Valmennuksissamme ei anneta vastauksia, vaan autetaan erilaisten harjoitusten avulla osallistuja itse tekemään päätös miten edetä haluamansa muutoksen suhteen.

Palaset loksahtivat paikoilleen

Oli ihana seurata kuinka yksi osallistuja riemastui huomatessaan kuinka palaset vain loksahtivat paikoilleen. Keskittyessään päivän aikana omaan elämäänsä ja miettiessään unelmiaan  ja mahdollisuuksiaan hän huomasi, että hänen unelmansa onkin aivan käden ulottuvilla. Hän ei vain ollut aiemmin osannut yhdistää asioita toisiinsa. Nyt hän näki selvästi miten hän pääsisi tavoitteeseensa ja lähti hymyssä suin kotiin toteuttamaan unelmaansa.

Rakastan miten Michael Neill on ilmaissut asian ihanan kuvainnollisesti ja yksinkertaisesti: "Imagine a stick is floating down a river, and it gets stuck. Well, the stick doesn't need years of therapy, it just needs a little nudge and then it will get back into the flow of the river." Suomennettuna: "Kuvittele keppi lipumassa joen virran mukana ja se jää jumiin. Keppi ei tarvitse vuosien terapiaa vaan pelkästään pienen tönäisyn päästäkseen takaisin joen virtaan."

Jos olet jumissa ja olet pienen tai isomman tönäisyn tarpeessa olet lämpimästi tervetullut tapahtumiimme. Ja aina ei valitettavasti yksi tönäisy riitä vaan uusi tuuppaisu on tarpeen taas seuraavassa jumitus kohdassa ;-)

Turun seuraava ja samalla vuoden viimeinen Saa mitä haluat -valmennus on marraskuun 10. päivä. Sitä ennen on Uskalla innostua ja usko itseesi -ilta 23. lokakuuta. Tervetuloa mukaan!

Innostavin terveisin Kati Michelsson

Antamalla saat enemmän

Vippaa mulle muutama kymppi? Antaisitko mulle muutaman euron? Kuinka monta kertaa sinulta on pyydetty rahaa tai jotain muuta? Kuinka usein olet tarjonnut jollekin täysin tuntemattomalle aivan ilman syytä? Aikaisemmin en koskaan tehnyt mitään noista edellisistä. Ei se sinänsä mitään haitannutkaan, koska en tiennyt mistään muusta. Rahaa minulla oli niin paljon, että olisin voinut sitä kyllä muillekin jakaa joitakin euroja ja se ei olisi haitannut. Tapani ei kuitenkaan ollut ostella tuntemattomille mitään tai jättää rahaa ulkona palelevalle ovimiehelle.

En muista tarkalleen mikä muutti elämääni. Se ei ollut yksittäinen kirja, koska muistaisin sen varmasti. Muistan vain, että ennen oli eri tavalla ja jotenkin erilaista kuin nyt. Jostakin opin tai joku opetti sen, että kun maksimoi sen minkä antaa, niin samalla maksimoi myös sen mitä voi saada itselleen takaisin. Tuota ajatusta en kerrasta ostanut, mutta se jäi johonkin asumaan sisälleni ja nyt viimeisen neljän vuoden aikana olen pyrkinyt toteuttamaan tuota ajatusta. Olen ajatellut, että aina kun joku pyytää minulta ja annan silloin jotain itsestäni tai itseltäni niin se tuo minulle enemmän. Välillä se on vienyt kaiken aikani, mutta ne hetket mitä olen kokenut ovat olleet korvaamattoman arvokkaita.

Tämä ajatus tuli mieleeni kun sain sähköpostiini alla olevan videon Unicefilta. Olen lahjoittanut heille kuukausittain rahaa kai kolmen tai neljän vuoden ajan. En itseasiassa tiedä. Muistan vain, että lahjoitusta tehdessäni mietin, että onko minulla siihen varaa ja että olisiko fiksumpi sijoittaa sitten kun yritykseni on kasvanut tai kun tienaan enemmän. Unicefin sähköposti muistutti siitä mitä olen tehnyt eli toisin sanoen en edes tiennyt lahjoittavani jatkuvasti, vaikka epäilin sen mahdollisuutta.

Vuoden lopussa yleensä mietitään mitä on tapahtunut viimeisen vuoden aikana. Alla oleva video näyttää sellaisia asioita mistä itse en ainakaan tietäisi ilman videon katsomista. Rahani tuskin suoraan menevät niille, jotka sitä eniten tarvitsevat, mutta uskon vakaasti, että jos jokainen jakaa sitä hyvää mitä itsellään on niin se tuo hyvää jollekin toiselle ja itselle. Usein samaan aikaan.

Suomalaisena suosittelen katsomaan tämän videon myös kiitollisuudella. Vaikka välillä oma elämä tuntuisi haasteelliselta niin tiedän ja olen varma, että on olemassa joku jonka elämä on vielä haasteellisempaa. Siitähän me kyllä täällä väittelemmekin, että kenen elämässä on eniten haasteita. Kiitollisuus siitä mitä sinulla jo on onkin toinen mikä tuo sinulle varmasti hyvää lisää, jatkuvasti.

httpv://www.youtube.com/watch?v=LrceXIEdj_4

Tämä ei ole kehotus siitä, että annat rahasi Unicefille. Rahasi voit antaa kenelle tykkäät, se on vain yksi energian muoto. Aikasi, tunteesi, huomiosi ja elämäsi voit omistaa tai jakaa joka hetki jollekin.

Mitä sinä voit antaa tänään?

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Rohkaisua juuri siihen mitä sinä haluat

Tässä postissa tarina siitä kuinka paljon yhden päivän valmennus voi vaikuttaa omaan elämään. Elämää ei välttämättä muuta yksi päivä, mutta elämääkin suuremmat muutokset tapahtuvat kun ajattelet ja uskot elämästäsi uudella tavalla. Reilu vuosi sitten järjestimme ensimmäisen Uskalla Innostua - Saa mitä haluat -valmennuksen. Sen tarkoitus oli antaa rohkaisu siihen, että osallistujat uskaltavat toteuttaa unelmiaan ja elämäänsä juuri haluamallaan tavalla. Rohkaisun lisäksi halusimme jakaa hyviä ideoita ja keinoja siihen, että valmennuksen anti ei jää vain rohkaisuksi vaan auttaa toteuttamaan unelmia joka päivä.

Nyt vuoden jälkeen meillä on ollut ilo saada postia valmennukseen osallistuneilta ja kuulla mitä valmennuksen jälkeen on tapahtunut. Kuulumiset ovat yleensä erittäin innostavia ja tämä yksi vielä erityisen paljon. Haluamme jakaa hänen postinsa sinulle, koska pelkästään tämän lukeminen rohkaisee sinuakin toteuttamaan omaa elämääsi juuri niin kuin sinä haluat.

"Hei,

siitä on nyt noin vuosi kun istuin teidän kurssilla, ns. pelko persiissä ja enkä osannut saada tai haluta sitä mitä toivoin. Lupasin kurssien päätyttyä ilmoittaa ja kertoa itsestäni.

Kun tulin kurssillenne, minulla oli juuri aloitettu pienimuotoinen yritys työttömyyden seurauksena (tuotannolliset ja taloudelliset syyt -lappu kourassa irtisanomisperusteena). Olin juuri päässyt kunnallispolitiikkaan ja vihreä sekä epävarma. Kurssinne jälkeen, en voinut kuvitella tai uskoa, että asiat menevät juuri niin, miten Te Rakkaat ja tukevat ihmiset minulle kerroitte, koko tiimi.

Kerron nyt seuraavaa kuulumisistani: Minulla on tällä hetkellä hyvin stabiili oma yritys, joka työllistää 5 henkilöä sekä itseni. Kunnallispolitiikassa olen tehnyt historiaa, puolueen kannalta, olen historian ensimmäinen nainen tällä paikkakunnalta joka valittiin puoluekokous ehdokkaaksi ja pääsin sinne. Politiikassa olen myös ensimmäinen nainen tältä alueelta ja kyseisestä puolueesta, joka valittiin tuleviin eduskuntavaaleihin ehdokkaaksi. Ja minut hyväksyttiin ehdokkaaksi puoluepiiristä ja olen matkalla tuleviin eduskuntavaaleihin. On historiaa, jos sinne pääsen.

Haluan kertoa kuulumiseni teille,koska olin epäilevä kurssinne jälkeen siitä voiko todella saada sitä mitä haluaa ja toivoo, ja olitte oikeassa. Kaikki vain avautui eteeni, senkun poimin ja kiitos kuuluu teille hyvät ystävät.

Käyttäkää tätä esimerkkinä heille, jotka ovat epäileviä lähtiessänne kurssilta. Sen minkä oppi teidän kurssilla, mietti asiaa ja piti sen lähellä sydäntä, antoi vapauden tahtoa ja haluta, avasi elämässä mielenkiintoisen, rikkaan ja rakkaan tien sekä turvallisen, jota voi tallustaa vaikka ilman kenkiä.

KIITOS HALEJA TEILLE!!!! Kerron teille joskus lisää, miten matkani jatkuu... Ja muistan joka päivä hymyillä, sillä tiedän mitä haluan... Ja viikkokirjeenne joka ikisen olen lukenut!"

Tmi Fairytales Jaana Pulkkinen

Tämän vuoden viimeinen Saa mitä haluat -valmennus järjestetään tulevana viikonloppuna 20.11.2010. Tässä valmennuksessa tulemme keskittymään siihen miten sinä voit tehdä jokaisesta päivästä parhaan ja olet onnellinen joka päivä. Paikkoja on rajallinen määrä-  Katso lisää täältä.

Olemme vielä tänä vuonna yhteydessä kaikkiin Saa mitä haluat -valmennukseen osallistuneisiin. Haluamme tietää mitä sinulle kuuluu. Sen lisäksi haluamme antaa jokaiselle osallistujalle jotain mistä on varmasti hyötyä elämässäsi siihen, että voit toteuttaa elämääsi juuri niin upeana kuin haluat.

Elämä ja maailma on olemassa. Siitä voi tehdä kirkasta, loistokasta ja rikasta täynnä kaikkea kimaltelevaa. Se voi myös olla pienellä liekillä elämistä omassa hiljaisuudessa. Tai mitä tahansa näiden kahden väliltä. Nyt kun täällä ollaan ja eletään niin miksei tehdä siitä samalla parasta mahdollista ja juuri sinulle sopivaa.

Elämä on hyvää mitään tekemättäkään. Jos se ei vielä tunnu siltä, niin omaan kokemukseesi voit vaikuttaa tekemällä oikeita asioita ja silloin elämä on ihan toisenlainen hyvä kokemus. Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Uskalla Innostua - Saa mitä haluat -valmennus 20.11.2010 Helsinki Sokos Hotel Presidentti

Paras seminaari ikinä David Wolfen kanssa

Koko syksyn innostavin seminaari on takana - Superhero Weekend with David Wolfe. Perjantaina aktivoitiin meissä jokaisessa elävää supersankaria ja illalla juhlittiin raakasuklaan voimalla. Lauantai tarjosi valtavan määrän tietoa siitä miten jokaisesta päivästä voi tehdä parhaan päivän. Aiheina olivat mm. Suomen ja maailman superruuat, lähdevesi ja maadoittuminen. David Wolfe sanoo usein "best ever": Toistoa siitä kuinka jokin on 'parasta ikinä'. Minun oli kysyttävä mistä ajatus on saanut alkunsa ja merkityksensä. David kertoi, että kun he nuorena matkustelivat kaverinsa kanssa niin he alkoivat sanomaan toisilleen: "Tästä tulee paras ilta ikinä". Sen jälkeen he yhdistivät saman lauseen moneen muuhunkin asiaan. Yksinkertaisesti:  Jos uskot, että elät parasta päivää ikinä niin ennen pitkää elätkin parasta päivää ikinä.

Tässä muutama sana David Avocado Wolfelta Helsingin seminaarin jälkeen. Samalla hän kertoo mitä on luvassa seuraavaksi...

httpv://www.youtube.com/watch?v=02XX2QgtFZ0

Meillä järjestäjillä oli paras seminaari ikinä. Siitä kiitos jokaiselle, joka mahdollisti tämän kaiken: Loistavat asiakkaamme, sponsorit (Cocovi, Puhdistamo, Health Force, Caneli Cafe&Shop, Green Room), vapaaehtoiset ja tietysti David Avocado Wolfe - Paras kiitos ikinä!

Innostavin terveisin

Ilkka, Tea, Christoffer, Heini, Suvi, Jaakko Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Uskalla toteuttaa itseäsi - The Horse Men Show at Helsinki International Horse Show 2010

Viime viikkoina on ollut paljon puhetta unelmista tässä blogissa. Nyt tässä alla video neljästä ranskalaisesta miehestä, jotka käyvät arkipäivisin ihan normaalissa töissä, mutta viikonloppuisin muuttuvat hevosmiehiksi. Video on kuvattu viime viikonloppuna Helsinki International Horse Show:ssa. En ole koskaan ollut vastaavassa tapahtumassa aiemmin ja alussa ihastelin sitä kuinka isot hevoset hyppäävät esteiden yli. Esteet on noin puolitoista metrisiä, joten ei niiden yli ihan helposti pääse. Seuraavaksi sainkin ihmetellä kuinka miehet hyppii niiden yli... Videon on muuten kuvannut Uskalla Innostua -tiimin Heini, jolle tämä Helsinki International Horse Show on ollut toteutumaton unelma yli 20 vuotta. Satuin saamaan lippuja tämän vuoden showhun (Kiitos Päiville siitä!), joten sain mahdollisuuden auttaa toteuttamaan Heinin unelman.  Usein vielä parempaa kuin omien unelmien toteuttaminen onkin se, kun saa auttaa muita toteuttamaan unelmiaan ja saa nähdä heidän onnensa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=TVrICy0tl34

Tässä linkissä vielä toinen video, jossa tarinaa hevosmiehistä!

Uskalla sinäkin toteuttaa itseäsi juuri niin kuin haluat!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Tämä ja monet muut meidän ja muiden innostavat videot löytyvät suoraan YouTubesta! Muista klikata "Tilaa", niin saat automaattisesti päivitykset uusista innostavista videoista!

Live Your Dream - Innostusta unelmista

Pimeän syksyn kuumin puheen aihe - unelmat! Hyvin vauhdikkaan viikon keskellä pyörähdin Unelmatallin Live Your Dream -valmennuksessa. Videolla lisää... httpv://www.youtube.com/watch?v=HEVYFJXvEwE

Unelmat inspiroi - Myös muiden unelmat ovat inspiroivia - kerro omasi! - Se voi olla jotain mikä on jo toteutumassa tai joka on vasta kaukainen haave.

Jokainen unelma saa alkunsa ajatuksesta. Mitä enemmän siitä puhut sitä varmemmin jotain tapahtuu;)

Katso myös tämä blogiteksti  aiheeseen liittyen "Uskalla Innostua unelmista – Live Your Dream"

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Enter the Matrix: Homo Simplex ja Macho Therapy

*****************************VAROITUS*********************************Tämä juttu ei anna hirveästi niille, ketkä eivät tahdo kokeilla rajojaan elämässään. Tämä juttu soveltuu hyvin niille miehille ja naisille, jotka haluavat elää elämäänsä kokemusten ja irtiottojen avulla.

***********************************************************************

Pari vuotta sitten kuulin ensimmäistä kertaa sanat "Macho Therapy". Silloin järjestettiin Lapissa kurssi, johon sisältyi hurjaa menoa lumisissa maisemissa ja itseensä tutustumista. En päässyt itse tuolloin osallistumaan, mutta kiinnostus oli valtava. Näillä leireillä kuulemma yhdistyy extreme-liikkuminen, hyvä seura, huippuvalmennus ja hauskuus. Minusta aivan loistava yhdistelmä!

Tämän Macho Therapyn on luonut saksalainen "Human Decoder", Thomas Hertlein. Toistaiseksi olen tavannut Suomessa vasta kourallisen ihmisiä, jotka tietävät tästä kaverista, mutta jokainen joka on tavannut hänet on kertonut hänestä pelkkää parasta. Viime viikolla sain mahdollisuuden tutustua ennakkoon Thomas Hertleinin uuteen "Enter the Matrix" -sivustoon. Hänellä on ihan oma erilainen tyylinsä ja tapansa viedä ihmisiä elämässä eteenpäin. Erilainen kuulostaa minusta aina hyvältä, koska se antaa aina mahdollisuuden myös erilaisiin tuloksiin.

"Enter the Matrix" avautui koko kansalle nyt keskiviikkona 20.10.2010 klo 20.00. Kysyin ystävältäni Emmi Lahdelta, joka on töissä Thomas Hertleinilla, että mitä koko "Matrix" -sivusto pitää sisällään. Tässä hänen yksinkertaistettu vastaus:

"Matrixista" löytyy neljä pääsivua:

1. MachoTherapy on ehkä kiinnostavin. Se on käytännössä lifestyle / lifecoaching -valmennusta.

2. Human Decoding on systeemien lukemista eli matrixin koodien...oli se sitten keho tai yritys tms.

3. ReadTreatTherapy on wellbeing osasto - hammaslääkäreiden ja terapeuttien koti

4. Homo Simplex on filosofia kaiken takana...

Ja kaiken tämän takana on Thomas Hertlein.

Emmillä on oma blogi tuolla sivustolla: Se löytyy Macho Therapyn alta nimellä "Princess in training". Blogissa siis seurataan miten Emmistä tehdään tämän päivän prinsessaa MachoTherapyn avulla.

httpv://www.youtube.com/watch?v=e1rqgeWxGCU

Sivuilta löytyy paljon tavaraa (luettavaa ja katsottavaa), osa ilmaiseksi ja osa maksulla. Paljon videoita löytyy myös Thomaksen YouTube -kanavalta.

Erilaista ja kiinnostavaa - jotain mihin ainakin minä aion tutustua enemmän!

Enter the Matrix and find the human answer!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Luonnollisempaa liikuntaa ja terveyden edistämistä

Syksy on monilla uusien harrastusten aloittamisen ja kunnonkohotuksen aikaa. Kuinkahan monesti sitä on tullut aloitettua salitreenit ja ties mitkä jumpat hampaat irvessä sillä seurauksella, että innostus on lopahtanut jouluun mennessä – ja joulun jälkeen on ollut uusi kurinpalautus edessä... Kävin jokin aika sitten Bootcamp-aamutreeniryhmässä kokeilemassa hieman lempeämpää tapaa saada liikuntaa keholle. Tunnin jälkeen mietin onko niin rauhallisesta liikunnasta oikeasti hyötyä , kun vertasin olotilaani kunnon rääkin jälkeiseen fiilikseen. No, jotain todella tapahtui, sillä keho sai niin paljon happea, että olo oli aivan huimaava. Seuraavana päivänä tunsin aristusta lihaksissa joita en tiennyt olevan olemassakaan. :) Eevi Vepsä vetää Leppävaarassa Bootcamp-ryhmää ja tekee Personal Trainerin hommia tosi hienolla asenteella. Mieheni palkkasi hänet valmentajakseen ja on ollut todella tyytyväinen saamaansa valmennukseen. Monissa kuntokeskuksissa PT:n palvelut rajoittuvat siihen, että laaditaan treeniohjelma ja käydään Trainerin opastuksella salilla treenaamassa. Eeviltä mieheni ei ole saanut pelkästään treeniohjelmaa , vaan myös pätevää ravintovalmennusta  ja kokonaisvaltaista ohjausta oman mielen hyvinvointiin. Eipä tunnu haittaavan sekään, että Eevi on varsin näpsäkän näköinen nuori nainen. ;)

Suosittelen aina mielelläni hyvien tyyppien tarjoamia hyviä palveluita. Eevin palveluihin voit halutessasi perehtyä lisää täällä.

Innostavin terveisin

Suvi Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Uskalla Innostua unelmista - Live Your Dream

Nyt tulee kunnon potku siihen, että sinä alat unelmoida enemmän! Ensimmäisen videon tekeminen meni vähän yötyöksi ja siksi valaistusta ei riittänyt millään tähän videoon tarpeeksi. Olen siis löytänyt itselleni uuden unelman: Oman studion. Tällä videolla haluan inspiroida sinuakin unelmien toteuttamiseen. Unelmia ei ole tarkoitus toteuttaa vain joskus ja jouluna, vaan joka päivä.

httpv://www.youtube.com/watch?v=g1Wk_JSgJc0 httpv://www.youtube.com/watch?v=Ct4rmBTA13A

Katso Live Your Dream Ruka 2010 tai www.liveyourdream.fi (Jos tämä sivu ei aukea, niin kokeile myöhemmin uudestaan. Sivuja ollaan vasta avaamassa...)

Live Your Dream Unelma brunssi Kitch, Yrjönkatu 30, Helsinki, sunnuntaina 17.10.2010, klo 11-13

Innostu unelmista ja usko siihen mitä unelmoit!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Kuka David Wolfe? - Syksyn innostavin tapahtuma

Meille syksyn innostavin juttu on se kun superfood guru David Wolfe tulee Suomeen. Pidimme tämän viikon tiimipalaverin Caneli Cafe & Shopissa, josta kerroinkin juuri viime viikolla. Mikä kaveri tämä David Wolfe sitten on? Tiimissämme on kaksi ihmistä, jotka ovat nähneet hänet jo useampaan kertaan, joten he ovat myös hyviä kavereita kertomaan tästä herrasta enemmänkin.  Katso tämä video ja kuulet kaverista enemmän. Tämän videon myötä hyvää fiilistä ja loistavaa viikonloppua! httpv://www.youtube.com/watch?v=JZix_Hed7SU

Muiden tapahtumiemme tavoin, tämäkin tapahtuma perustuu siihen, että olemme kokeneet seminaarista saatavan tiedon ja asenteen hyödylliseksi omassa elämässämme ja haluamme jakaa sen sinulle eteenpäin. Nyt ei tarvitse lähteä maailman ääriin, vain Helsingin ytimeen (yksi maailman ääri sekin on...)

Superhero Weekend with David Wolfe 5.-6.11.2010 Helsinki Finland

Kuten Christoffer sanoi tuossa videolla: Jos sinulla on kysymyksiä David Wolfelle, niin voit laittaa niitä meille sähköpostilla tai heittää tähän kommentiksi:)

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?