Innostuneiden pikkujoulut Turussa

Esittelyssä Iiris Rainio

Turussa järjestettiin viime torstaina Innostuneiden pikkujoulut. Järjestäjänä oli Iiris Rainio, 31-vuotias innostuja, joka otti minuun yhteyttä elokuussa ja ilmaisi innokkuutensa vapaamuotoisten tapahtumien järjestämiseen. Haluan esitellä Iiriksen tarinan, toivoen että saisit kipinän lähteä toteuttamaan omaa unelmaasi.

Miten löysit Uskalla Innostua tiimin tapahtumat?

Joitakin vuosia takaperin ajauduin Uskalla Innostua -nettisivuille ja siitä se lähti. Tilasin viikkokirjeen ja hankin erilaista kirjallisuutta. Secret-kirja ja -dvd tulivat todella tutuiksi. Unelmani oli osallistua Saa mitä haluat -valmennukseen. Pidin unelmaani yllä muun muassa kuuntelemalla säännöllisesti valmennusäänitettä. Tämän syksyn aikana olen osallistunut Turussa järjestettyihin valmennuksiin ja olen todellakin oikealla polulla.

Mitä olet hyötynyt tapahtumista?

Tapahtumat ovat olleet silmät avaava -kokemus. Olen oppinut paljon itsestäni, tunteistani ja tavastani toimia eri tilanteissa. Ennen kaikkea olen oppinut kuinka voin itse vaikuttaa elämääni ja tulevaisuuteeni positiivisesti hyvin pienillä asioilla. Ajatusmaailmani on muuttunut ja itsetuntoni on vahvistunut. Olen oppinut ajattelemaan pitkäjänteisesti ja löytämään asioiden positiiviset puolet. Voin kertoa, että elämä ilman negatiivisten asioiden energialastia on todella huojentavaa. Olen saanut uusia ystäviä ja tutustunut upeisiin ihmisiin. Näiden saavuttamieni asioiden arvoa ei voi mitata rahassa.

Omaa aikaa parhaimmillaan

Olen löytänyt valmennusten avulla sisältäni vastauksia omaa elämääni koskettaneisiin asioihin. Valmennukset antavat rauhallisen ympäristön ja aikaa miettiä, pois hulinan ja arjen keskeltä. Omaa aikaa parhaimmillaan. Minua ainakin kiinnostaa millaiseksi voin loppuelämäni muokata ja kuinka voin saavuttaa haluamiani asioita. Tämä on toki vaatinut avoimen mielen ja paljon rohkeutta kohdata myös vaikeita asioita.

Pieni vihreä arjen pelastaja

Uskalla Innostua on antanut minulle niin paljon hyvää. Viikkokirjeen tekstit ovat kantaneet yli vaikeiden aikojen ja olen oppinut uskomaan siihen, että jos joku muukin voi tehdä elämästään oman näköisensä, niin miksi en minäkin. Periksiantamattomana olen palannut aina uudelleen ja uudelleen Uskalla Innostua tiimin tarjoamaan kirjallisuuteen. Käsilaukussani on kulkenut välillä pieni vihreä arjen pelastaja, Ajatuksen voima -kirja, johon on ollut hyvä turvautua vaikka bussimatkalla tai kahvitauolla.

Kenelle suosittelisit tapahtumiin osallistumista?

Suosittelen tapahtumia kaikille, ikään ja sukupuoleen katsomatta. Elämäntilanteesi ja tavoitteesi voi olla millainen tahansa. Ja vaikka sinulla ei olisi kaveria lähdössä tueksi ja turvaksi niin tule rohkeasti mukaan. Omasta kokemuksestani voin kertoa, että uusi ystävyys voikin istua vieressäsi.

Innostuneiden pikkujoulut - mistä idea tapahtumaan?

Viime kevään aikana mielessäni alkoi itää idea yhteistapaamisesta muiden innostuneiden kanssa. Minulla on jonkinlainen sisäinen halu tuoda ihmisiä yhteen ja saada heille hyvä mieli. Kesällä muutaman hengen kokoontuminen ja rohkea yhteydenotto Katiin vahvisti uskoani Unelmapiirin tulevaisuudesta. Katin kanssa lokakuun lopussa tavatessa määriteltiin tavoite järjestää pikkujoulutapahtuma Turkuun.

Millainen tapahtuma innostuneiden pikkujoulut oli?

Torstai-ilta oli todella hieno kokemus ja alkujännityksestä huolimatta kaikki meni oikein hyvin. Illan tunnelma oli lämminhenkinen ja rento. Keskusteluja kirposi aiheesta toiseen, meillä oli mahtava porukka ja saimme tutustua toisiimme rauhassa jouluherkkuja nautiskellen.

Mietimme myös jatkoa ja tapaame varmasti vielä. Ideoita tapahtumien luonteesta heiteltiin ilmaan. Nähtäväksi jää missä merkeissä tapaamme jälleen.

Illan päätyttyä fiilikset olivat ihan mielettömät. Saavutin yhden unelmistani! Ylitin itseni! Ilman tukijoukkoja tapahtumaa ei tietysti olisi ollut, joten suuret kiitokset kuuluvat Mirvalle, Heidille, miehelleni, äidilleni ja tietysti Katille ja kaikille osallistuneille. Me yhdessä teimme tapahtuman!

Mitä haluat sanoa muille kannustukseksi?

Älä koskaan luovu unelmastasi vaikka kuinka kohtaisit elämän haastavan puolen. Jokaiselle meistä on suotu mahdollisuus haluta mitä tahansa. Kyse on vain tahdosta. Etsiydy elämänmyönteisten, kannustavien ja innostuneiden ihmisten seuraan. Älä hukkaa energiaasi negatiivisuuksiin. Elä elämääsi avoimin mielin, nauti jokaisesta päivästä ja opettele nauttimaan arjen tarjoamista pienistä asioista. Puhu unelmistasi. Koskaan ei voi tietää kenellä on se ratkaiseva avain unelmasi toteuttamisen seuraavaan askeleeseen. Etsi asia, joka saa sydämesi liekehtimään ja anna palaa!

Oma unelmasi, mitä ei ääneen uskaltaisi sanoa?

Tiedän nyt mitä haluan ja suunta tuntuu tosiaankin oikealta. Unelmoin yhteistyöstä Uskalla Innostua tiimissä. Sekä haaveilen, että jossakin vaiheessa tulevaisuutta elättäisin perheeni tapahtumajärjestäjänä ja minulla olisi mahdollisuus jonkinasteiseen taloudelliseen vapauteen.

Kiitos

Suurkiitokset Iirikselle haastattelusta, ja etenkin pikkujoulujen järjestämisestä. Uskon, että Iiris tulee ilahduttamaan meitä jatkossakin mukavilla tapahtumilla Turussa. Kun haluat mukaan, liity

Turun facebook-ryhmään

ja/tai tilaa

Turun uutiskirje, niin pysyt ajan tasalla Turun alueella järjestettävistä tapahtumista.

Innostavin terveisin

Kati Michelsson

Historiallinen hetki Turussa

Vuosi 2012 pakettiin

Tämän vuoden valmennukset on nyt Turun osalta ohi ja allekirjoittaneella on sellainen olo kuin joululoma olisi alkanut. Toisaalta tuntuu siltä kuin olisi joululahjankin saanut jo ennakkoon.

"Kannatti ajaa 300km Turkuun..."

Osallistujia oli taas kerääntynyt Turkuun laajalta alueelta koko päivän Saa mitä haluat -valmennukseen. Edustusta oli Turun lähikunnista, mutta myös Porista, Vaasasta sekä Tampereen että Lahden seudulta saakka.

Yksi unelma toteutui

Lauantai 10. marraskuuta oli tärkeä päivä sekä tiimimme päävalmentajalle Ilkka Koppelomäelle että minulle. Minä pääsin toteuttamaan unelmani valmentaa Uskalla Innostua -tapahtumassa ja Ilkka päästi ensimmäisen kerran jonkun toisen vetämään Saa mitä haluat -valmennusta.

Tämä on jälleen yksi todiste siitä, että kyllä ne unelmat toteutuvat kun vain jaksaa uskoa ja tehdä töitä toteutumisen eteen.

Tämä päivä on mennyt nauttiessa upeasta jälkifiiliksestä. Nytkin kun kirjoitan tätä, niin on hieman epätodellinen olo ja en löydä sanoja kuvamaan eilistä. Onneksi yksi kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa, joten saatte kuvamateriaalin kautta nauttia eilisen tunnelmasta.

Nyt ei muuta kuin askeleet kohti yhä suurempia unelmia ja tavoitteita. Päivämäärä ja paikka on jo seuraavalle askeleelle asetettu: Hämeenlinna 8. joulukuuta 2012 ;-)

Hyvä ruoka - virkeämpi mieli

Osallistujien energiatasosta piti huolen valmentajan lisäksi Turun Ruohonjuuren tarjoamat terveelliset herkut. Lämpimät kiitokset Ruohonjuurelle yhteistyöstä.

Tukea, tsemppia ja sparrausta

Toki suurin kiitos kuuluu tapahtumiimme osallistuville. Ilman teitä ei olisi meitä, koska emme me itsellemme järjestä näitä tapahtumia vaan teille.

Parasta tapahtumissamme onkin kaikki ihanat uudet tuttavuudet. Ihan sama kuinka hyvä valmentaja on, kyllä osallistujat lopulta luovat tapahtumasta onnistuneen.

Kiitos teille kaikille Turun tapahtumiin tämän vuoden aikana osallistuneet! Teitte tästä vuodesta ikimuistoisen.

Ensi vuonna jatketaan entistä innostavampina ;-)

Innostavin terveisin Kati Michelsson

P.S.

Turun Uskalla Innostua tiimillä on vielä yksi yllätystapahtuma takataskussa tälle vuodelle. Meillä on suuri kunnia olla mukana toteuttamassa yhden osallistujan unelma. Tästä pian lisää tietoa Turun Uskalla Innostua facebook ryhmässä.

Mikäli sinulla on jokin unelma, jonka toteuttamiseen kaipaat apua, niin kerro siitä ihmisille ympärilläsi! Apua voi löytyä yllättävistäkin suunnista ;-) Mutta jos apua ei löydy lähiympäristöstäsi tule etsimään oikeita ihmisiä Uskalla Innostua -tiimin tapahtumista. Niistä löytyy aina ihania, sinuun ja unelmaasi uskovia ihmisiä. Tervetuloa mukaan!

Miten olla vähemmän tietokoneella

Iso osa ihmisistä käyttää entistä enemmän aikaa tietokoneella. Ilkan pohdintaa aiheeseen liittyen hänen omassa blogissaan Ilkan mielestä.

"Tää on niin parasta!"

Otsikko on osallistujan palautteesta koskien Turussa tiistaina 23. lokakuuta järjestettyä Uskalla innostua ja usko itseesi -valmennusluentoa.

Tapahtuman markkinointimateriaalissa mainitsemme viisi syytä osallistua tähän valmennukseen: - Saat lisää itsevarmuutta ja uskoa itseesi - Opit näkemään ja kokemaan elämäsi parempana - Opit tiedostamaan ajatuksiasi - Saat inspiroivia ja rohkaisevia esimerkkejä - Ymmärrät ympäristösi merkityksen ja vaikutuksen

Sillä ei kuitenkaan ole mitään merkitystä mitä luvataan, jollei lupausta pidetä. Näin ollen haluan jakaa sinulle nyt osallistujien palautteita tuosta tapahtumasta. Toivon, että saat niistä paremman kuvan millaista kyseiseen tapahtumaan on osallistua.

Mistä osallistujat pitivät tapahtumassa? - Ilkka on aito ja innostava - hauskoista esimerkeistä ja mielikuvaharjoituksista - runsaasta mahdollisuudesta itsetutkisteluun - työkaluista - tsemppauksesta - kaikki saivat edetä omalla mukavuusalueellaan - asiat liittyivät tunteisiin - lämmin, positiivinen, innostava ilmapiiri - nauraminen tuntui hyvältä

Päävalmentajamme Ilkka Koppelomäki tapaa sanoa, että jos saa valmennuksesta yhden asian käytäntöön omaan elämäänsä, tapahtuma on ollut sijoituksensa arvoinen.

Miten Turun Uskalla innostua ja usko itseesi -valmennusluento vastasi osallistujien odotuksiin? - tulin avoimin mielin ja yllätyin positiivisesti - paljon käytännön eväitä ja "kotitehtäviä" - takuuvarmaa asiaa taas :)

Kaikista hienoista palautteista, tämä seuraava kuitenkin lämmitti järjestäjän sydäntä eniten: "Sain vastauksia minua estäneisiin asioihin. Uskon että unelmani voi tapahtua."

Mikäli sinä kaipaat vastauksia sinua estäviin asioihin, tee asialle jotain. Murehtimalla asia ei valitettavasti parane, yleensä vain pahenee. Seuraavien viikkojen aikana on mahdollisuus osallistua tapahtumiimme ympäri Suomen. Turussa seuraava ja samalla vuoden viimeinen tapahtuma on lauantaina 10. marraskuuta Saa mitä haluat -valmennus.

Tervetuloa löytämään vastauksia sinua estäviin asioihin ja hakemaan uskoa sinun unelmaasi!

Innostavin terveisin Kati Michelsson

Palaset paikoilleen

Terveisiä Turusta

Turun vuoden toinen Saa mitä haluat -valmennus oli lauantaina 15. syyskuuta ja tapahtumaan saapui 15 toiveikasta hakemaan apua elämänsä pieniin ja suuriin ongelmiin. Osallistujia oli niin Turun seudulta kuin myös Tampereelta, Vaasasta ja joka Kuopiosta saakka.

Apua päätöksentekoon

Tapahtumamme sopivat kaikille ikään ja elämäntilanteeseen katsomatta. Viime lauantaina muun muassa työtön tohtori saapui miettimään mitä haluaisi tehdä elämässään, nuori opiskelija pohti miten kannattaisi edetä intohimoisen harrastuksensa suhteen, työssä käyvä nainen halusi apua päätöksen tekoon jatkaako omassa työssään vai perustaako yritys ja yksi osallistuja pohti miten saisi rohkeutta lähteä toteuttamaan jotain Suomessa ennen näkemätöntä.

Tällaisille valmennuksille on selvästi tarve. Ihmiset kaipaavat apua, kun he jäävät jumiin eivätkä osaa tehdä päätöstä suuntaan tai toiseen tai eivät vain tiedä miten edetä asian suhteen. Valmennuksissamme ei anneta vastauksia, vaan autetaan erilaisten harjoitusten avulla osallistuja itse tekemään päätös miten edetä haluamansa muutoksen suhteen.

Palaset loksahtivat paikoilleen

Oli ihana seurata kuinka yksi osallistuja riemastui huomatessaan kuinka palaset vain loksahtivat paikoilleen. Keskittyessään päivän aikana omaan elämäänsä ja miettiessään unelmiaan  ja mahdollisuuksiaan hän huomasi, että hänen unelmansa onkin aivan käden ulottuvilla. Hän ei vain ollut aiemmin osannut yhdistää asioita toisiinsa. Nyt hän näki selvästi miten hän pääsisi tavoitteeseensa ja lähti hymyssä suin kotiin toteuttamaan unelmaansa.

Rakastan miten Michael Neill on ilmaissut asian ihanan kuvainnollisesti ja yksinkertaisesti: "Imagine a stick is floating down a river, and it gets stuck. Well, the stick doesn't need years of therapy, it just needs a little nudge and then it will get back into the flow of the river." Suomennettuna: "Kuvittele keppi lipumassa joen virran mukana ja se jää jumiin. Keppi ei tarvitse vuosien terapiaa vaan pelkästään pienen tönäisyn päästäkseen takaisin joen virtaan."

Jos olet jumissa ja olet pienen tai isomman tönäisyn tarpeessa olet lämpimästi tervetullut tapahtumiimme. Ja aina ei valitettavasti yksi tönäisy riitä vaan uusi tuuppaisu on tarpeen taas seuraavassa jumitus kohdassa ;-)

Turun seuraava ja samalla vuoden viimeinen Saa mitä haluat -valmennus on marraskuun 10. päivä. Sitä ennen on Uskalla innostua ja usko itseesi -ilta 23. lokakuuta. Tervetuloa mukaan!

Innostavin terveisin Kati Michelsson

Ratkaisuja ylitse pääsemättömiin tilanteisiin

Viikkokirjeestä nro 237... Oletko niitä onnekkaita ihmisiä, jolle koskaan ei ole tullut vastaan elämässä tilannetta, josta ei meinaa millään päästä eteenpäin? Vai onko tälläisiä tilanteita useamminkin? Siis sellaisia, missä hymyileminen ei todellakaan auta ja hampaita saa kiristää ja siltikään ei ole kivaa, kun mikään ei onnistu ja mitenkään ei pääse ettepäin.

Itselleni nuo tilanteet ovat tuttuja ja tuntuu, että mitä enemmän kohtaan ihmisiä, niin sitä enemmän myös tiedän ihmisiä, jotka ovat joskus yrittäneet ihan kaikkea, mutta mikään ei ole onnistunut.

Mitä niissä ankeissa, ylitse pääsemättömissä tilanteissa voi tehdä?

Riippumatta siitä, mikä on huolen aihe, ihmissuhde, raha, ongelma työssä tai työpaikalla, niin ihminen pystyy kestämään yllättävän paljon tuskaisia hetkiä. Kutsun näitä nyt tässä kirjoituksessa yhteisnimellä ongelma tai ongelmallinen tilanne.

Aiheena tämä on todella laaja ja siksi tarjoan tässä muutaman uuden näkökulman, jonka toivon auttavan juuri sinun tilanteessasi nyt tai tulevaisuudessa. Ehkä voit auttaa näillä myös jotain muuta ihmistä näkemään valon tunnelin päässä.

Ongelma on aina ongelma

Osa ongelmista on ihan oikeita. Saatat ajatella, että minun ongelmat ainakin kaikki ovat täysin oikeita ja aitoja. Jos kuitenkin jaetaan ongelmalliset tilanteet kahdella tapaa: Niihin, jotka ovat vain ajatuksissa ja niihin, jotka ovat ulkoisia ongelmia.

Ulkoisiin asioihin emme aina pysty vaikuttamaan, mutta mieleemme meillä on täysi yksinoikeus. Kummatkin näistä on todellisia ongelmia, niin kauan kun niitä pitää todellisina.

Ensimmäinen vinkki - kyseenalaista ja pienennä:

Kyseenalaista onko ongelmasi ihan oikeasti ongelma? Onko koko tilanne vain keksitty - itsesi tai jonkun muun? Kyseenalaista sen koko ja laajuus: Oletko suurentanut sitä mielessäsi?

Usein ongelmat ja ahdistavat tilanteet suurenevat mielessämme ja se aiheuttaa lisääntyvän tuskaisen tunteen. Ota edellinen lause täysin kirjaimellisesti ja kokeile seuraavaa: Ajattele ongelmaasi - Mitä tulee mieleesi? Mitä näet mielessäsi? Näet mielikuvan mielessäsi - Työnnä se mielessäsi kauemmaksi ja saat etäisyyttä asiaan. Jos ongelma on jokin, mistä haluat päästä kokonaan eroon, niin työnnä se niin kauaksi ja pieneksi, kun pystyt.

Edellinen on erittäin helppo harjoitus, joka kirjaimellisesti auttaa näkemään ongelman kauempaa. Koko harjoituksen juju on se, että se tulee osata tehdä juuri sille häiritsevälle mielikuvalla ja juuri silloin, kun se häiritsee. Eli juuri siinä tilanteessa, kun tuntuu, että mikään ei toimi ja mitään ei pysty tekemään. Juuri silloin.

Sama tulos muuten tulee usein pelkästään sillä, että hymyilee omalle ongelmalleen.

Toinen vinkki - hajota atomeiksi:

Ongelmasta sanotaan englanniksi problem, jonka olen ymmärtänyt olevan kaksi erillistä sanaa: Pro ja Blem. Sanat ovat alunperin oppimani mukaan latinaa ja tarkoittavat ennen ratkaisua. Toisin sanoen kyseessä ei olisikaan ongelma, vaan tilanne ennen ratkaisua.

Ongelmallisessa tilanteessa: Ota paperia ja kynä ja lähde purkamaan ongelma palasiksi. Löydä se, mikä on todellinen ongelma. Usein harhaannumme siitä, mistä todella on kyse ja emme siksi löydä ratkaisua. Kirjoita paperille, joka asia, mikä vaivaa sinua ja ensimmäisen vinkin mukaan kyseenalaista se.

Kun löydät ongelman tai jopa sen ytimen, niin lähde keksimään ratkaisuja.

Fokuksesi eli se, mihin keskityt, vaikuttaa aina siihen millaisia tuloksia saat elämässä. Jos keksityt ongelmaan, niin pyörit ongelman ytimessä. Ota kirjaimellisesti katse ylöspäin ja ala keksimään ratkaisuja. Muista, että yhdestäkään ratkaisusta ei ole hyötyä, jos sitä ei laita käytäntöön.

Usein käy niin, että ongelmallisessa tilanteessa ampuu itseltään kaikki ratkaisut alas. Joskus se kuuluu myös oudolla tavalla tiimihenkeen: Kun yksi keksii ratkaisun, niin joku kumoaa sen. Kritisointi auttaa luomaan uusia ratkaisuja, mutta ei tuo yhtään valmista TOTEUTETTUA ratkaisua.

Jos tiedät yhdenkin ratkaisun, niin kokeile toteuttaa sitä. Se tekee mielellesi hyvää: Opit, että löydät ratkaisuja ja laitat niitä käytäntöön.

Kolmas vinkki - usko aina siihen, että asiat järjestyvät

Jaan nämä tilanteet nyt raa'asti kolmeen eri kategoriaan: Tilanteet, jotka...

1. tarvitsee ratkaisun heti nyt tai viimeistään tänään

2. tarvitsee ratkaista tulevan kuukauden tai vuoden sisällä

3. olisi hyvä ratkaista jossakin vaiheessa elämää, mutta mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.

Elämässä tulee ja menee tilanteita, jotka ahdistavat ja joista ei tunnu löytyvät ulos pääsyä. Tänä päivänä uskon, että ongelmat on aina kaikki ihmisen keksimiä. Ei täällä maailmassa alunperin ollut yhtään ongelmaa. Ongelmista stressaaminen ei yleensä tuo ratkaisua, vaikka se saattaakin auttaa siirtymään ratkaisun kehittämiseen. Edellisen kohdan jaottelun mukaan, moni ongelma häviää pelkästään sillä, että sen unohtaa. Joitakin taas ei voi unohtaa, koska ne löytää edestä päin.

Jos auto on talvella hautautunut lumikinosten alle, niin tarpeeksi kauan kun odottaa, niin auto tulee kyllä esiin kevät auringossa. Jos autolle ei ollut suurta tarvetta talven aikana, niin siitä ei ollut edes mitään ongelmaa. Jos taas jättää laskun maksamatta, niin todennäköisimmin sen laskun löytää vielä isompana joku tulevaisuuden päivä.

Osan ongelmistasi voit siis unohtaa ja osan siirtää tulevaisuuteen. Kun annat ongelmalle nimen, niin pystyt paremmin tiedostamaan sen ja siirtämään sen tarvittaessa vaikka tulevaisuuteen.

Jotkut asiat tarvitsevat pidempään ratkaisun kehittelyä ja toiset menevät nopeampaa ohi. Oikeasti osa ongelmista häviää, kun odottaa tarpeeksi kauan. Etukäteen kannattaa varmistaa onko kyse sellaisesta ongelmasta vai ei, koska kaikkia ongelmia ei vain voi unohtaa.

Varmaa on se, että aina tulee olemaan ongelmia ja kaikista ongelmista voi selvitä.

Usko aina siihen, että on olemassa ratkaisu. Usko aina siihen, että löydät ratkaisun.

Tätä voi harjoitella myös sillä, että harjoittelet näkemään itsesi ratkaisussa. Jos olet aidan tällä puolella ja ratkaisu on aidan toisella puolella, niin opettele näkemään itsesi mielessäsi aidan toisella puolella. Joku päivä huomaat olevasi siellä.

Jokaiseen tilanteeseen löytyy ratkaisu, ennemmin tai myöhemmin, tavalla tai toisella.

Jos olet mielestäsi jo kokeillut kaikkea ja et siltikään ole löytänyt ratkaisua, niin on olemassa vielä vähintään yksi tapa kokeilla. Sen takaa löytyy ratkaisu.

Tärkeimpänä

Muistuta itseäsi, mistä elämässä on todella kyse. Onko kyse ongelmista ja ratkaisuista vai jostain ihan muusta. Sinä määrittelet oman elämäsi tarkoituksen. Jos tykkäät ongelmista, niin niitä maailmassa riittää ja niitä on helppo kerätä lisää. Jos et tykkää ongelmista, niin on olemassa helpompia tapoja elää. Valitse silloin ympäristösi ja asuinpaikkasi tarkkaan. Elämästä voi tehdä myös helppoa.

Muista, että et ole ongelmasi. Se on jotain keskittyä, mutta se et ole sinä. Siksi voit myös ottaa ongelmasta lomaa ja unohtaa sen hetkeksi. Moni asia ratkeaa juuri sillä hetkellä, kun siitä osaa päästää irti.

Palaan aiheeseen varmasti uudestaan ja uudestaan ytimekkäämmässä ja kohdistetummassa muodossa.

Tsemppiä elämääsi!

Yllätysvideo

Videotervehdykseni - Just press play :) httpv://www.youtube.com/watch?v=vZOIvEqD0g0&feature=g-upl&context=G2a7816fAUAAAAAAAEAA

Tämä video on itseasiassa kuvattu jo kuukausi sitten, joten väri on jo kivasti haalentunut...

Se miksi en kertonut etukäteen reissusta oli se, että halusin päästä omaan rauhaan tekemään töitä. En myös halunnut, että joku ajattelisi, että nyt olen rikastunut seminaareilla ja häipynyt maasta. Seminaarien järjestämisellä ei ainakaan tähän mennessä ole rikastunut ja itseasiassa Thaimaassa olon aikana rahan kuluttaminen oli huomattavasti vähemmän kuin Suomessa. Tein siellä töitä, joten käytännössä reissu säästi rahaa.

Palvelussa tuskin huomasi, että toimistomme tärkeimmät ihmiset eivät olleet tässä maassa, ja mielellämme kuulemme mikäli näin oli. Nettiseminaarien kohdalla myönnän monien teknisten vaikeuksien johtuneen siitä, että yöllä Thaimaan saarilla nettiyhteys pätki, oli heikko ja sille ei yksinkertaisesti vain voinut mitään. Tämä on jotain mikä tarvitsee ottaa huomioon tulevaisuudessa.

Oma blogini aukeaa piakkoin ja se julkaistaan täällä, Facebookissa ja viikkokirjeessä. Oma blogini tulee siis olemaan oven raotus omaan elämääni. Haluan siellä avata omaa elämääni sinulle aivan uudella tavalla.

Tämä Uskalla Innostua -blogi tulee keskittymään asia-artikkeleihin, haastatteluihin ja juttuihin tapahtumistamme sekä minun että muiden kirjoittamana. Omassa blogissani tulen kertomaan asioista avoimesti. Jos haluat lukijana kysyä minulta jotain tai toivoa juttuja enemmän omista kokemuksistani, niin täältä tulee. Avoimesti kirjoittamiseen olen pikku hiljaa harjoitellut tämän blogin kautta ja myös sillä, että jokaisessa valmennuksessa laitan itseni enemmän likoon.

Tulen kirjoittamaan esimerkiksi niistä haasteista, iloista ja nautinnoista mitä itse kohtaan päivittäisessä elämässä, unelmien tavoittamisessa, taloudessa, ihmissuhteissa ja hmm... ihan kaikessa.

Niin ja nyt kun olen toteuttanut unelmani matkasta, josta en kerro, niin sitä ei tarvitse tehdä enää uudelleen. Tuskin kuitenkaan kerron sinulle ihan jokaisesta reissusta (joskus on vaan hyvä häipyä johonkin yksikseen pieneksi aikaa siitä sen isompaa numeroa tekemättä), mutta ainakin tämmöiset pidemmät reissut kuulet jo etukäteen.

Tulevana viikonloppuna on tämän kevään innostavin juttu mulle ja monelle muulle. Siirryn nyt sen suunnitteluun. Jos olet tulossa Muutoksen Mestareihin, niin nähdään siellä. Jos et ole vielä tulossa, niin ota itsellesi aikaa ja sijoita itseesi. Se on takuuvarma sijoitus.

Mietin joskus, että mitä jos en olisi uskaltanut joskus sijoittaa ensimmäiseen seminaariin, niin olisinko vieläkään tehnyt sitä. Ja millaista elämäni olisi, jos en olisi uskaltanut sijoittaa itseeni ja elämääni? Todennäköisesti olisin ainakin työssä, josta en oikeasti tykkäisi, koska siihen suuntaan olin menossa. Se sijoitus vie eteenpäin vieläkin ja ilman sitä en olisi taatusti toteuttanut tämän talven matkaakaan. Tosin ehkä en olisi edes sellaisesta uskaltanut unelmoidakaan.

Toivottavasti pääsiäisesi oli mukava ja edessäsi vallan upea uusi viikko!

Innostavin terveisin Ilkka Uskalla Innostua

Joko se seuraava loma alkaisi?

Suurin osa meistä on työntekijöitä. Työn kautta on tullut ajattelu malli siitä, että suurin osa sekä päivästä että ajastamme menee työntekemiseen. Ja aika monella se aika mikä ei mene työntekemiseen menee loman, vapaan tai viikonlopun odottamiseen. Olen nyt ollut yrittäjänä kymmenen vuotta. Kuulen usein kadulla juttelua siitä, että milloin on seuraava loma tai vapaat. En ole odottanut kymmeneen vuoteen lomia enkä vapaita. Joskus olen pitänyt pitkiä lomia ja joskus lyhyempiä. Yleensä juuri silloin kun eniten tuntuu siltä. Harvoin olen niitä suunnitellut paljon etukäteen.

Yrittäjänä on erinäisiä vapauksia suunnitella asioita juuri niin kuin haluaa. Mukana on toki vastuukin. Monessa työssäkin on tänä päivänä mahdollista tehdä melkein yhtä vapaita suunnitelmia.

Kysymys kuuluukin, että kuinka paljon työajastasi kuluu siihen, että odotat seuraavaa viikonloppua tai lomaa? Kuinka paljon olet odottanut pääsiäistä, jotta pääset nauttimaan vapaa-ajasta (jota sinulla on joka päivä, jos vain huomaat sen)?

Jos joka päivä odotat jotain, niin olet kaukana tästä hetkestä ja kaikesta siitä mitä tapahtuu nyt. Siksi suosittelenkin, että jos aikasi tässä hetkessä menee tulevaisuuden odottamiseen, niin vaihda se mitä teet tässä hetkessä. Mieti mitä sinä todella haluat ja anna mennä! Jos uskot saavasi parempaa, niin aivan varmasti saat. Ja vastaavasti toisin päin. Valinta on sinun, joten tee oma hyvä valinta ;)

Jos tarvitset tähän rohkaisua tai apua, niin autan mielelläni :)

Innostavaa pääsiäistä!

Tavoitteet uusiksi

Ympärillämme on nyt jatkuva muutos, joka vie elämää eteenpäin. Eilen näkyi maasta kasvavan jotain vihreää. En tiedä mitä se oli, mutta innostavaa oli se, että maasta tulee esiin uutta. Olen tämän viikon opiskellut Bob Proctorin ohjelmaa "Thinking into Results". Bob sanoi minulle, että se on yksi tehokkaimmista ohjelmista oman mielen ja bisneksen kehittämiseen. Bob tosin on sanonut samalla tavalla ainakin viidestä muustakin ohjelmasta. Ehkä ne kaikki ovat siis todella hyviä. Se mikä on hyvä mitataan kuitenkin sillä mikä toimii parhaiten sinun kohdallasi. Mitä sitten luetkin tai opiskelet niin varmista, että se vie sinua eteenpäin sinne minne sinä haluat.

Bobin ensimmäinen oppitunti tässä ohjelmassa oli tavoitteen asettaminen. Tässä ohjelmassa hän kertoi tavoitteen asettamisesta todella selkeästi. Tärkeimpänä pointtina otin sen, että tavoite ei ole jotain sellaista mistä tiedät miten sen voi saavuttaa. Tavoitteen tulee olla jotain sellaista mistä sinulla ei ole mitään käsitystä tai hajua miten voit saavuttaa tai tavoittaa sen.

Tavoite siis saa jännittää ja mietityttää. Tavoitteen saa asettaa ylös. Joskus kun kerron kavereilleni tavoitteistani niin he haluavat pudottaa minut maan pinnalle takaisin. On hyvä muistaa, että harvoin saavuttaa tavoitettaan enemmän ja juuri siksi tavoite kannattaa laittaa niin ylös kun vain uskaltaa. Riippumatta siitä mitä muut haluavat tai ovat siitä mieltä.

Samaan aikaan olen nyt lukenut Richard Bransonin kirjaa "Losing my virginity", jossa hän kertoo omaa elämän tarinaansa. Branson on hyvä esimerkki siitä kuinka yksi yritys voi laajentua todella monelle eri alalle. Monet hänen uudet ideansa tai bisneksen laajennukset uusille aloille eivät saaneet kannatusta yhtiökumppaneilta tai yrityksen avainhenkilöiltä. Tuskin Virgin olisi kuitenkaan tänä päivänä mitään vastaavaa kuin mitä se oikeasti on, jos herra Branson ei olisi asettanut itselleen niin isoja tavoitteita ja uskonut niihin.

Epäonnistumisesta

Isoissa tavoitteissa yleensä pelottaa se, että niitä ei saavuta. Mitä jos en onnistukaan? Itse sanoisin, että mitä sitten. Yleensä pelko on kaikin lisäksi enemmän sitä, että mitä muut sanovat siitä, jos en onnistu. Oma mottoni on, että jos se niin paljon kiinnostaa niin kysy niiltä! Jos haluat tietää sen jo etukäteen niin mene ja kysy, että mitä sanoisitte jos asetan itselleni näin kovan tavoitteen ja epäonnistun siinä, niin mitä siihen sanoisitte? Samalla voit kysyä myös sen, että mitä he sanoisivat siitä, että onnistut!

Joskus isot tavoitteet pysähtyvät siihen, että matkan varrella törmää ongelmaan tai esteeseen. Jollakin tavalla kaatuu. Sieltä tulee nousta pystyyn ja jatkaa matkaa. Itse olen hakenut elokuvista usein inspiraatiota ja tsemppiä matkan varrella. Niin urheilussa kuin oman elämänkin tavoitteissa. Monissa elokuvissa on huikealla musiikilla väritettyjä kohtauksia, joissa päähahmo saa tsempattua muut tai itsenä jatkamaan.

"life isn't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward!"

Yksi viime vuosien parhaista minuuteista ja motivoivimmista lauseista tämän videon ensimmäinen minuutti. Pätkä on mun mielestä myös loistava esimerkki siitä, että kyse ei ole aina toisen voittamisesta tai toisille näyttämisestä, vaan nimenomaan itsensä voittamisesta. Monille toimii kuitenkin loistavana motivaation lähteenä juuri se näyttämisen halu. Edelleen palaisin siihen mun mottoon eli tee sitä mikä toimii sinun kohdallasi.

httpv://www.youtube.com/watch?v=v-JWpwfLltA

Vaikka en ollutkaan edes elossa näihin aikoihin, niin myös tämä kaatuminen muistuttaa minua usein, että matkan varrella saa kaatua ja siltikin voit voittaa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=MkXsjfVnG0k

Jos olet juuri hiljattain kaatunut, niin ei se mitään. Muistan kun pari talvea sitten ajoin pyörällä ja kaaduin. Ensimmäisenä katsoin, että näkikö kukaan, ihan niin kuin sillä olisi jotain merkitystä. Itseasiassa jos olisin loukkaantunut, niin sillä olisi ollut paljonkin merkitystä, että joku olisi nähnyt ja voinut tulla auttamaan.

Usein kuitenkin mieli kaatumisen hetkellä menee siihen, että on jollakin tavalla epäonnistunut. Jostakin syystä varsinkin suomalaisen on todella vaikea hyväksyä epäonnistumisia. En ymmärrä miksi, koska ilman epäonnistumisia tapahtuu hyvin vähän kehitystä tai oppimista. Ja vielä vähemmän pystyy saavuttamaan mitään haluamaansa.

Epäonnistuminen on siis hyvä juttu. Jos kaatuu, niin usein jää vähäksi aikaa istuskelemaan sinne omaan kuoppaansa. Aikaa menee eteenpäin ja jossakin vaiheessa toteaa, että täältä olisi pitänyt nousta jo ajat sitten. Tämä ajatus saa jatkamaan istuskelua. Haluankin nyt tsempata, että jos olet kaatunut ja jäänyt istuskelemaan, niin ei koskaan ole liian myöhäistä nousta. Nyt ylös vain ja matka jatkuu! Katso edelliset videot ja nouse pystyyn. Ja katso vielä lisäksi alla oleva video ja kerää tsemppi!

httpv://www.youtube.com/watch?v=d6wRkzCW5qI

Pieni tai suuri tavoite

Pieni ja suuri tavoite tietysti riippuu siitäkin, että keneltä asiasta kysyy. Jos haluat asettaa isot tavoitteet, niin valitse ympärillesi ihmisiä, joilla on isoja tavoitteita. Silloin asiasta on paljon helpompi puhua ja saada siihen tukea. Se onko tavoite pieni vai suuri, niin se on vain tunteesi siitä miltä se ajatus tuntuu tai näyttää mielessäsi. Mitä isompia tai rohkeampia tavoitteita asetat itsellesi niin sitä pienemmiltä aiemmat tavoitteet tuntuvat ja näyttävät.

Miksi suuri tai käsittämätön tavoite?

Koska suurin osa ihmisistä ei saavuta tavoitteitaan sen takia, että ne eivät millään tavalla motivoi tai innosta. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite, joka on sinulle innostava. Sellainen, joka on todella kiinnostava.

Tavoitteisiin liittyen varmista nämä kaksi asiaa:

1. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite. Ilman tavoitetta sinulla ei ole päämäärää. Turha odottaa, että mikään muuttuu mihinkään ilman todellista tavoitetta. Valitse siis itsellesi tavoite.

2. Kun valitset tavoitteen, niin varmista, että se todella innostaa sinua ja ennen kaikkea vie elämääsi juuri sinne minne haluat. Jos se tuntuu ihan ok:lta tai ihan jees, niin unohda se. Valitse jotain muuta. Valitse sellaista mikä kiehtoo ja kiinnostaa sinua. Sellaista minkä tavoitteen toteutuminen tai saavuttaminen saa elämäsi tuntumaan vieläkin paremmalta.

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua -tiimin valmentaja

P.S. Seuraavassa postauksessa video, jossa paljastan yhden oman ison unelmani, josta tuli tavoitteeni. Tulen myös kertomaan miten sen voi saavuttaa, mikäli haluat jotain vastaavaa.

Töitä ja lisää töitä, mutta mitä työ on?

Olin sitten koko viikonlopun töissä. Työ sana kuvaa eri ihmisille erilaisia asioita. Käytin vuosia siihen, että mietin mitä oikeasti haluan tehdä ja löysin sitten asioita mitkä saivat minut innostumaan ja päätin luoda niistä itselleni työn. Viikonloppuna mietimme Saa mitä haluat -valmennuksessa sitä mitä oikeasti haluaa tehdä elämässä. Itseni kehittämisen kautta, ja nyt eniten tarkoitan sitä aikaa kun olen miettinyt elämääni ja mitä oikeasti haluan, olen ymmärtänyt työn uudella tavalla ja sanan "työ" merkitys on muuttunut mielessäni täysin. Huomaan sen siitä, kun sanon ystävälle tai puoli tutulle lähteväni työmatkalle johonkin toiselle puolelle Suomea. Tai kun olen juuri viettänyt elämäni parhaimmat päivät esimerkiksi kouluttamassa mielen toiminnasta viimeiset seitsemän päivää NLP-kurssilla, niin reaktio saattaa olla, että eikö ole tylsää tai rankkaa olla niin monta päivää putkeen töissä. Vastaukseni on, että on ja ei.

Yhteen aikaan tein pääsääntöisesti töitä. Samalla tavalla kun aikaisemmin lähinnä harjoittelin triathloniin. Nykyään jaan aikaani paljonkin kaikkeen erilaiseen tekemiseen ja tekemättömyyteen mikä juuri sillä hetkellä tuntuu hyvältä tai mielenkiintoiselta.

Ihan mielenkiinnosta kokeile tälläistä harjoitusta: - Kirjoita sana "työ" paperille ja kirjoita sen jälkeen ranskalaisilla viivoilla se mitä sinulle tulee sanasta mieleen.

Julkaisen oman harjoitukseni tuloksen seuraavassa postauksessa ja samalla ajatuksiani siitä, miksi minun ei tarvitse motivoida itseäni töihin.

Minulla on vaatimukset työnteolle: Siitä tulee nauttia. Siitä tulee nauttia mahdollisimman paljon. Sen tulee olla kivaa. Ja haluan, että siinä saa olla ihmisten kanssa. Haluan, että siinä on mahdollisuus kehittyä jatkuvasti ja rajattomasti. Haluan, että työni tuottaa ihmisille hyviä tunteita, elämyksiä tai kokemuksia. Haluan, että työni on linjassa omien arvojeni kanssa.

Mitkä ovat sinun vaatimukset työllesi? Entä kuinka hyvin se mitä teet tällä hetkellä vastaa näitä vaatimuksia?

Kun tiedät mitä vaadit työltäsi, niin voit lähteä etsimään juuri sellaista työtä mitä haluat TAI yhtä hyvin myös mahdollisesti muokata nykyisestä työstäsi sellaisen.

Mutta sinuna aloittaisin siitä, että mitä työ sinulle merkitsee? Innostavin terveisin

Ilkka