suhde

Tunneyhteys - mitä se on ja miten kokea sitä suhteessa?

Kun tapasit nykyisen puolisosi tai ystäväsi, tunsitte voimakasta yhteyttä toisiinne. Tai vähintään toinen tunsi niin voimakasta yhteyden halua, että olette päätyneet olemaan yhdessä. Oletan, että jossakin vaiheessa kumpikin on tuntenut syvää yhteyttä toiseen. 

Teoriana tunneyhteys on nimensä mukaisesti sitä, että on samassa tunteessa toisen kanssa. Se luo turvallisuuden tunnetta ja hyvää oloa. Nämä ovat yleensä myös suhteen tärkeimpiä tunteita ja niitä ilman suhteessa oleminen voi olla raskasta.

 

Tunneyhteys on nimensä mukaisesti sitä, että on samassa tunteessa toisen kanssa.

 

Miltä tunneyhteys tuntuu?

Kun suhteenne voi hyvin, välillänne on yhteys. Koet, että ihan niin kuin toinen lukisi ajatuksiasi tai osaa toimia juuri haluamallasi tavalla. Kun yhteys on, toisen toiveiden ja halujen toteuttaminen tuntuu helpolta ja vaivattomalta. Kun yhteyttä ei ole, tuntuu, että kaikki tökkii.

Suhteessa ollessa on tärkeää rakkaus, yhdessä tekeminen ja oleminen ja hyvä fiilis. Yleensä, jos näitä on, niin on myös yhteys. Jos yhteys katoaa syystä tai toisesta, saattaa tuntua, että ei ole rakkautta, yhdessä tekeminen on hankalaa tai on vaikea keksiä yhteistä tekemistä ja kummallakin on huono fiilis.

Joskus on niin, että yhteyden tunne on kadonnut vain toiselta. Toisella taas menee hyvin ja näyttää, että hänellä ei ole mitään hätää. Hän ei välttämättä edes ymmärrä, mikä on ongelma, koska hänellä on kaikki hyvin.

Yhteys tuntuu eri ihmisillä eri tavalla. Myös yhteyden muodostumiseen eri ihmisillä on erilaisia sääntöjä ja kriteerejä. Tunneyhteydessä onkin tärkeää ymmärtää toisen erilaisuus. Vaikka olisitte kuinka tuntuneet alussa samanlaisilta, niin yleensä ennen pitkää suhteessa huomataan se, että mehän olemme ihan erilaisia. Tuskin maailmassa on kahta täysin samanlaista ihmistä. Voi olla kaksi samantapaista, mutta tuskin täysin samanlaista. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee tavalla tai toisella hyväksyä se, että toinen on erilainen.

Yhteys tuntuu eri ihmisillä eri tavalla.
Tunneyhteydessä onkin tärkeää ymmärtää toisen erilaisuus.

 

Pitkän parisuhteen salaisuus?

Kun olen haastatellut ja seurannut ihmisiä, jotka ovat olleet pitkään yhdessä, olen huomannut, ettei heidän suhteessaan ole mitään suuria salaisuuksia tai ihmeellisiä asioita. Heille on yhteistä yksi asia: He viettävät paljon aikaa yhdessä ja tekevät asioita yhdessä. Ihmiset, jotka viettävät aikaa yhdessä tuntevat helpommin yhteyden, kuin ihmiset, jotka eivät vietä.

Ihmiset, jotka viettävät aikaa yhdessä tuntevat helpommin yhteyden, kuin ihmiset, jotka eivät vietä.

 

Kyse on siis halustasi olla yhdessä ja löytää yhteys toiseen. Kun sinulla on tuo aito halu löytää yhteys ja ymmärtää toista ja kasvaa ja kehittyä hänen kanssaan, niin klassisesti sanottuna vain taivas on rajana. Ihan oikeasti, silloin suhteellanne on ihan millaiset tahansa mahdollisuudet. Riippumatta siitä, missä tilanteessa olette nyt. Kaikki riippuu, niin kuin tähänkin asti, teistä kummastakin.

Et voi vaatia toista sitoutumaan suhteeseenne. Halu lähtee itsestä. Voit vain huolehtia omasta sitoutumisestasi ja tahdosta olla juuri tämän ihmisen kanssa. Vastuu on kummallakin ja kuten ehkä arvaatkin, niin yhteys ei muodostu ainakaan syyttämällä toista ihmistä. Anna itsellesi mahdollisuus kokea yhteys kumppaniisi ja anna hänelle mahdollisuus kokea yhteys sinuun.

 

 

Miten löytää kadonnut yhteys suhteessa?

Yhteys syntyy harjoittelamalla, se vaatii toistoja, sitoutumista ja aitoa halua. Näiden harjoitusten avulla voitte löytää yhteyden uudelleen välillenne! Voitte ottaa aikaa ja tehdä harjoitukset erikseen, tai voitte kokeilla näiden tehokkuutta arjen keskellä. Muista, että eri ihmisille eri tavat toimivat eri tavalla. Oman kokemukseni mukaan saat yhteyden jokaiseen ihmiseen jollakin näistä kolmesta tavasta.

 

3 tapaa luoda yhteys

 

1. Kuuntelemalla

Ihmiset rakastavat kertoa omasta elämästään ja puhua itsestään. Yleensä myös harmittaa, jos kukaan ei kuuntele, koska ihminen saattaa kokea itsensä silloin vähemmän merkitykselliseksi. Jokainen meistä haluaa kokeansa itsensä merkitykselliseksi. Pysähdy kuuntelemaan kumppaniasi. Anna hänen puhua rauhassa. Voit myös katsoa häntä silmiin. Jokainen meistä tarvitsee kuuntelijaa ja en siksi korosta onko tämä tärkeämpää miehelle tai naiselle.

 

2. Koskettamalla

Eri ihmiset haluavat eri määrän kosketusta. Itse tarvitsen kosketusta paljon. Se saattoi jopa aikoinaan vaikuttaa siihen, että minusta tuli hieroja: Halusin olla kosketuksessa. On ihmisiä, jotka eivät voi elää ilman kosketusta. Toisille se ei ole niin tärkeää.

Kosketusta on erilaista: Yleisesti nainen haluaa enemmän kosketusta hellyytenä ja mies enemmän seksuaalisena kosketuksena. Tärkeää on, että otat huomioon sen, miten kumppanisi haluaa, että kosketat häntä. Se on eri aikoina eri tavalla. Ei ole väärin kysyä, että miten toinen haluaa kosketettavan. On myös yhtä oikein näyttää toiselle: Minä haluaisin sinun koskettavan näin. Kosketus ei luo yhteyttä, jos se ei ole haluttua kosketusta. Varmista, että kosketat tavalla, joka koskettaa toista oikealla tavalla, niin luot yhteyden.

 

3. Kysymällä

Kun kysyt toiselta, niin olet kiinnostunut hänestä. Kiinnostus on tapa luoda yhteyttä. Tämä kulkee käsi kädessä myös kohdan 1 kanssa. Joskus voit vain kuunnella ja sinun ei tarvitse kysyä mitään. Et kuitenkaan voi kysyä ja olla kuuntelematta. Tai voit, mutta rikot silloin muodostuneen yhteyden. Kysymyksen kysyminen on aina yhteyden avaus. Jos kysymys oli hyvä, niin yhteys vahvistuu. Jos kysyt lisää, niin vahvistat edelleen yhteyttä. Harjoittele kysymään hyviä ja parempia kysymyksiä puolisoltasi. Kysy asioista, mistä hän tykkää puhua.

 

 

Toivottavasti nämä harjoitukset auttavat muodostamaan ja vahvistamaan yhteyttä välillänne!

 

 

Innostavin terveisin,

ilkka_koppelomaki_nimmari.png
 

 

 

Näin löydät oikeat ihmiset ympärillesi

Oletko miettinyt, ketkä ovat ne viisi ihmistä kenen kanssa sinä vietät eniten aikaa?

Itsensä kehittämisen matkan alussa sain kuulla Jim Rohnin kuuluisat sanat: ”Olet viiden lähimmän ihmisen keskiarvo”.

Olet viiden lähimmän ihmisen keskiarvo.
— Jim Rohn

Meni pitkään ennen kuin ymmärsin oikeasti mitä se tarkoittaa. Kerron sinulle nyt osan siitä, mitä olen oppinut ymmärtämään.

Jokaisella ihmisellä ympärilläsi on hurja vaikutus elämääsi.

Se kenen kanssa vietät eniten aikaa, vaikuttaa myös paljon. Sanon ”vain” paljon, koska jollakin hyvin lyhyelläkin kohtaamisella voi olla valtava vaikutus. Esimerkiksi jonkun tuntemattoman ihmisen hetken hymy voi omalla heikolla hetkellä olla hyvin voimistava.

 

Valinta on sinun...

Koska tämä aihe on niin laaja, avaan sinulle nyt vain yhden ytimen:

Sinä voit valita viettää enemmän aikaasi jonkun sellaisen ihmisen kanssa, jolla on merkittävä vaikutus elämääsi juuri tällä hetkellä.

Jos puhuisin sinulle nyt valmennuksessa tai videolla, toistaisin tuon lauseen. Nyt vain suosittelen lukemaan sen uudestaan.

 

 

Tuohon lauseeseen sisältyy paljon asiaa, josta haluan korostaa nyt yhtä asiaa:

Mitä tahansa haluatkaan muuttaa elämässäsi tai toteuttaa, mieti kenen seurassa sinun olisi hyvä olla? Kun tiedät kenen seura olisi sinulle hyväksi, järjestä hänelle aikaa.

Esimerkiksi, jos haluat….

  • Parempaan fyysiseen kuntoon, mieti ketkä ovat siinä kunnossa mihin sinä haluat päästä.
  • Olla terveempi, etsi ympäristösi terveimmät ihmiset.
  • Olla energisempi, etsi ympäristösi energisimmät ihmiset.
  • Taloutesi parempaan kuntoon, etsi ympärillesi ihmisiä, jotka osaavat hoitaa talouttaan (huom! Isot tulot eivät välttämättä tarkoita, että osaisi hoitaa omaa talouttaan)
  • Ihmissuhteitesi voivan paremmin, etsi ihminen joka on hyvä ihmissuhteissaan.

 

Näin löydät oikeat ihmiset ympärillesi

  1. Aivan ensiksi mieti siis mitä haluat.
  2. Toiseksi mieti millaisen ihmisen seurasta olisi positiivista vaikutusta tuohon asiaan.
  3. Kolmanneksi etsi sellainen ihminen ja vietä aikaa kyseisen ihmisen kanssa.


Tiedän, että moni ajattelee tässä vaiheessa ”mutta en minä tunne sellaista ihmistä”. Ei sinun tarvitsekaan tuntea sellaista. Sellainen saattaa olla esimerkiksi työpaikallasi, mutta et ole vain vielä tutustunut häneen.

Miksi sitten haluaisit etsiä kenties täysin tuntemattoman ihmisen lähellesi ja viettää hänen kanssaan aikaa? Koska ympärillämme olevilla ihmisillä on meihin aina hurja vaikutus, niin hyvässä kuin huonossakin.

Esimerkiksi, jos haluat olla energisempi ja alat viettämään aikaa jonkun energisen ihmisen kanssa, tulet huomaamaan, että hän ei ole sattumalta energinen. Hän tekee asioita, joilla hän ylläpitää omaa energisyyttään. Kun olet hänen seurassaan, opit ja omaksut häneltä asioita, jotka auttavat myös sinua olemaan energisempi (tai mitä ikinä sitten haluatkin).

Tärkeää on se, että pelkän yhdessä hengaamisen lisäksi poimit ja kokeilet asioita selvittääksesi mikä toimii sinulle parhaiten. Vastaavasti, jos olet väsyneessä seurassa, ei ole ihme, että koet itsesikin väsyneeksi.

Älä hätäänny, jos oikeaa tyyppiä ei löydy heti. Hän ei välttämättä ole nykyisessä ympäristössäsi, joten voi olla, että sinun tarvitsee laajentaa ympäristöäsi.

 

Voit myös aloittaa virtuaalisesta ympäristöstä!

Tänä päivänä joku ihminen voi olla lähellä myös videoiden ja sosiaalisen median välityksellä, ilman että olet ihan oikeasti hänen seurassaan.

On kuitenkin hyvä muistaa, että virtuaalinen ympäristö ei koskaan ole sama asia kuin se, että olisit samassa tilassa toisen ihmisen kanssa.

Minä olen jo sinun ympäristössäsi, kun luet blogiamme tai osallistut nettiseminaareihini ja valmennuksiini.

Jos koet, että minun seurastani olisi enemmän hyötyä, avasin juuri oman YouTube-kanavan. Tulen lisäämään sinne videoita nyt viikottain. Osa videoista kertoo omasta elämästäni ja osa on itsensä kehittämisen valmennusvideoita. Tulen tekemään myös videoita, joissa kerron lukemistani kirjoista.

Jos haluat nähdä näitä videoitakäy tilaamassa kanavani täällä.

 

 

Parasta tätä viikkoa ja elämää sinulle!

 

Ilkka Koppelomäki

 

Tilaa viikkokirje tästä:



 

Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.

   Lupaamme:

  • Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen
  • Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi
  • Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin
  • Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla

5 syytä miksi suhteesi pitäisi olla elämäsi tärkein asia

Jos olet kuten useimmat meistä; on monia asioita, joita haluat saavuttaa elämässäsi. Lista voi olla loputtoman pitkä. Silti ei koskaan tulisi unohtaa mikä elämässä on oikeasti ensisijaisen tärkeää. Moni oppii usein kantapään kautta, että ihmissuhteet ovat elämän tärkein asia. Ei ole olemassa tärkeämpää asiaa! Tässä viisi syytä miksi.

 

1. Suhde täyttää kaikkein tärkeimmän tarpeesi

Mikä on elämän tärkein asia, jota ihmiset tarvitsevat? Ei, se ei ole raha. Ei saavutukset, eikä tunnustukset. Tärkein asia, jota ihmiset tarvitsevat on rakkaus.

Me kaikki tarvitsemme rakkautta sekä tunnetta siitä, että olemme rakastettuja. Valitettavasti joskus olemme niin pakkomielteisiä muista asioista ja tavoitteistamme, että unohdamme, kuinka kaunista on rakastaa ja tulla rakastetuksi. Älä anna itsellesi käydä niin.

Rakasta puolisoasi sekä muita läheisiäsi, ja tunne olevasi rakastettu. Tunne kuinka ihanalta se tuntuu!

Miten voit tuntea olevasi rakastettu? Ihmissuhteidesi kautta. Se on ainoa tapa. Ei ole muuta tapaa rakastaa ja tuntea itsensä rakastetuksi kuin ihmissuhteet.

 

2. Suurimmat ilonaiheesi tulevat ihmissuhteista

Yksi suhteen tärkeimmistä asioista on antaminen. Ei ole olemassa aitoa suhdetta ilman antamista. Olipa kyse sitten ajan, huomion, rahan tai hymyn antamisesta, todellinen suhde pohjautuu antamiseen.

Usko tai älä, on suuri ilo antaa! Saatamme usein ajatella vain itseämme ja unohtaa antamisen ilon. Mutta lopulta huomaamme, että elämä on ihanampaa ja täyttymyksellisempää, kun ajattelemme toisiamme emmekä aina vain itseämme.

 

3. Vain suhteen kautta voi vaikuttaa toisiin

Kumman neuvoa kuuntelisit enemmin: jonkun, jota et tunne vai jonkun, jota rakastat? Vastaus lienee selvä…

Arvostamme ihmisiä, joita rakastamme enemmän kuin ketään muita. Heidän sanansa eivät ainoastaan jää mieleemme, vaan ne koskettavat sydäntämme. Siksi tehokkain tapa vaikuttaa ihmisiin on rakentaa suhde heihin. Ole ystävällinen ja välitä ihmisistä, silloin he todennäköisemmin kuuntelevat ja kunnioittavat sinua.

 

4. Suhteen ansiosta sinulla on joku tukemassa vaikeina aikoina

Kun kohtaamme vaikeita aikoja, tarvitsemme muita ihmisiä tukemaan meitä. Kukaan ei voi hoitaa kaikkea yksin.

Kun maailma näyttää pimeältä ja haaste suurelta, mikään ei ole arvokkaampaa kuin rakastamiemme ihmisten tuki. He kannustavat meitä eteenpäin, antavat meille tukensa haasteiden keskellä ja ovat valmiita jakamaan taakan kanssamme. Heidän avullaan matkastamme tulee paljon helpompaa.

 

5. Loppujen lopuksi; suhteet ovat ainoita asioita, joilla on merkitystä

Kun ihmiset ovat kuolemaisillaan, he eivät mieti saavutuksiaan tai palkintojaan. He eivät välitä siitä, ovatko he rikkaita tai kuuluisia. Kaikista näistä asioista tulee merkityksettömiä, kun ihmiset ovat kasvokkain kuoleman kanssa.

Siinä hetkessä he haluavat ainoastaan rakkaat ihmiset ympärilleen. He haluavat rakkauden lämmön olevan heidän kanssaan viimeisinä hetkinään. Millään muulla ei ole väliä.

He ymmärtävät, että suhteet ovat ainoita asioita, joilla loppujen lopuksi on merkitystä. Meidän ei kannata odottaa kuolinvuoteellemme asti ymmärtääksemme että, tärkein asia on aivan nenämme edessä.

 

Vaali suhdettasi ja kerro rakkaillesi, kuinka tärkeitä he sinulle ovat ❤️

Ota aikaa hoitaaksesi suhteitasi puolisoosi, muihin rakkaimpiisi ja itseesi. Suhteiden toimivuus ei ole itsestäänselvyys. Se, että kerroit 10 vuotta sitten puolisollesi, että rakastat häntä - ei riitä.

Suhde vaatii jatkuvaa ylläpitoa ja panostusta. Katso tänään puolisoasi, lastasi tai muuta läheistäsi silmiin ja kerro heille, kuinka tärkeitä he sinulle ovat. 

Kun olet maltillinen ja näet vaivaa suhteidesi eteen, saat elämänmittaisen lahjan, jota ei voi rahalla ostaa: aidon ja rakkaudentäyteisen suhteen. Mitä sinä olisit valmis tekemään sen eteen?

 

 

 

Ota ensimmäinen askel kohti parempaa suhdetta

ja Varaa päivä aikaa tärkeimmän suhteesi kehittämiseen:

Päivä Suhteelle -parisuhdevalmennukseen ❤️

 

Lue lisää ja varmista paikkanne ››

 

Mitä sinä olisit valmis tekemään saadaksesi paremman parisuhteen?

Mitä sinä olisit valmis tekemään saadaksesi paremman parisuhteen?