Saanko tehdä mitä haluan?

Yksi yleisimmin meiltä kysyttyjä kysymyksiä on:

"Saanko tehdä elämässäni juuri sitä mitä haluan tai
jos teen niin, tuleeko minusta jollakin tavalla itsekäs?"

Katso vastaukseni alla olevalta videolta tai lue koonti alta.

Saako omassa elämässään tehdä juuri sitä, mitä haluaa vai onko silloin itsekäs?

Saanko tehdä juuri sitä mitä haluan?

Lyhyt vastaukseni sinulle on: KYLLÄ! Saat tehdä sitä mitä haluat!

Näin ainakin itse olen oppinut elämään.

Olenko itsekäs jos teen mitä haluan?

Voi olla, että sinusta tulee itsekkäämpi kun teet sitä mitä haluat, luultavasti minustakin on tullut. Koen kuitenkin, että olen onnellisempi ja tyytyväisempi omaan elämääni kun toteutan omia halujani ja toiveitani. 

 Pohdi hetki näitä kahta vaihtoehtoa...

1. Jos teet asioita elämässä muiden halujen ja toiveiden mukaan - tekeekö se sinut onnelliseksi ja tyytyväiseksi?

2. Jos teet elämässäsi asiat juuri niin kuin itse haluat - olisitko sitten onnellisempi tai tyytyväisempi?

Kummassa näissä vaihtoehdoissa koet, että olet enemmän ympäristölle?

2 syytä miksi kannattaa tehdä mitä itse haluaa

1. Sinulla on enemmän annettavaa ympäristöllesi

Ensinnäkin, koen, että ihmisillä, jotka tekevät elämässään enemmän sitä mitä he haluavat itse tehdä, on enemmän annettavaa ympäristölleen. Voi olla, että he ovat itsekkäitä mutta silloin he ovat myös paljon enemmän ympärillä olevilleen ihmisille.

2. Ymmärrät toisia ihmisiä paremmin

Toisekseen, kun alat toteuttaa omia halujasi, alat ymmärtää myös toisia ihmisiä paremmin. Olen huomannut tämän monien sellaisten ihmisten elämässä, jotka tekevät niitä asioita, joita haluavat. He ymmärtävät, jos joku toinen haluaa tehdä jotain erilailla, sillä he itsekin elävät sellaista elämää. Silloin on myös paljon helpompi ymmärtää toisia.

Toivottavasti tästä vastauksestasi oli sinulle hyötyä. Kannustan sinua rohkeasti tutustumaan itseesi ja pohtimaan mitä haluat tehdä elämässäsi - ja sitten tekemään sen!

Jos haluat nähdä lisää tämän tyylisiä videoita, minulla on sinulle hyviä uutisia!

Avasin oman YouTube-kanavan ja tulen lisäämään sinne videoita jatkossa. Osa videoista kertoo omasta elämästäni ja osa on itsensä kehittämisen valmennusvideoita. Tulen tekemään myös videoita, joissa kerron lukemistani kirjoista.

Jos haluat nähdä lisää videoitani, käy tilaamassa kanavani täällä.

Parasta tätä viikkoa ja elämää sinulle!

Innostavin terveisin,

Ilkka Koppelomäki

---

Tilaa viikkokirje tästä:

Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.

   Lupaamme:

• Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen

• Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi

• Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin

• Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla

---

Tämä teksti on julkaistu blogissamme alunperin 14.3.2018. Päivitetty 4.6.2020.

Helpoin ja paras tapa saada hyviä muutoksia aikaan!

Tiedätkö, mikä on ehdottomasti helpoin ja paras tapa saada hyviä muutoksia aikaan omassa elämässäsi, millä tahansa elämän osa-alueella?

Se, että etsit elämääsi hyvän esimerkin jokaiselta elämän osa-alueelta ja vietät säännöllisesti heidän kanssaan aikaa.

Haastan sinut etsimään tämän viikon aikana (tai vähintään päättää etsiä) yksi ihminen elämääsi vähintään yhdeltä tai useammalta näistä elämän osa-alueista:

• henkinen hyvinvointi

• fyysinen hyvinvointi,

• raha ja työ

• ihmissuhteet

Valitse ihminen, joka on sinun mielestä tosi hyvä valitsemallasi elämän osa-alueella.

Muista katsoa lähelle

Sinun ei ehkä tarvitse mennä merta edemmäksi kalaan, eli tuo ihminen saattaa jo olla lähelläsi. Sinun tarvitsee vain alkaa joko viettämään hänen kanssaan aikaa (=järjestää yhteistä aikaa) TAI alkaa seuraamaan, miten hän toimii eri tilanteissa.

Joissakin asioissa oma puoliso on todella hyvä esimerkki ja apu. Jos olet kuin minä, olet saattanut vastustaa häneltä opin ottamisen. Itse huomaan puolisoni olevan tosi hyvä monissa asioissa. Hän antaa minulle hyviä vinkkejä, mutta en välttämättä tee niillä mitään.

Monet puolisonikin vinkit ja mallit ovat päätyneet osaksi elämääni pientä kiertotietä. Aluksi kun kuuntelen häntä, vastustan häntä vähintäänkin mielessäni ja sen jälkeen annan asian ”levätä” mielessäni päivän tai pari. Sen jälkeen olen kypsä tutustumaan asiaan enemmän ja kyselemään häneltä siitä lisää.

Tutustu rohkeasti uusiin ihmisiin

Joissakin tapauksissa sinun tulee etsiä ihminen, ketä et vielä tunne. Tärkeintä on hyväksyä se, että et välttämättä löydä oikeaa henkilöä samantien. Vaikka se tuntuisi aluksi mahdottomaltakin, se ei tarkoita sitä, etteikö sellainen löytyisi hyvinkin lyhyessä ajassa.

Seurassa tärkeää on sen vaikutus. Vaikutamme toisiimme jatkuvasti, halusimmepa tai emme. Siksi moni muutos tapahtuu ”helposti”, kun omaksuu tapoja toiselta ihmiseltä.

Jos asut jossain pienemmällä paikkakunnalla, jossa ei ole paljon ihmisiä, voit silti olla helposti muiden ihmisten vaikutuksessa, kun aloitat etsimään sopivaa inspiroivaa ihmistä oman muutoksesi avuksi jostain sosiaalisesta mediasta. Muista, että aina on mahdollisuuksia!

Mieti siis millä elämän osa-alueella haluat muutosta ja aloita viettämään aikaa sellaisen ihmisen seurassa, jolla kyseinen alue on hyvällä mallilla.

Olen varma, että tulet huomaamaan positiivisia vaikutuksia omassa elämässäsi!

Innostavin terveisin,

Ilkka Koppelomäki

Etkö tiedä mihin elämäsi osa-alueeseen haluat muutosta?

Kenties tärkein asia muutoksen saamiseksi elämässään on päättää mihin asiaan haluaa muutosta. Jos tiedät, että haluat muutosta, mutta et ole varma vielä mihin, tästä saattaa olla sinulle hyötyä:

Suosittu esikoisteokseni Saa mitä haluat -kirja on auttanut jo tuhansia ihmisiä selkiyttämään omia tavoitteitaan kohti omannäköistänsä elämää.

Erikoistarjous valmistuneiden kunniaksi: Kirjan ostajalle kaupan päälle ÄÄNIKIRJA!

Näin lukijat kommentoivat kirjaa:

“Olen lukenut viimeisen viiden vuoden aikana yli 300 kirjaa. Jos olisin nyt aloittamassa tällaista itseni kehittämisen matkaa, tämä olisi ehdottomasti ykköskirja, minkä haluaisin lukea.”

- Mika Poutala, nelinkertainen olympiapikaluistelija

“Ilkan kirja on loistava teos niin oman elämänsä sankareille kuin niille, joiden elämästä on toivonkipinä hiipunut. Se ei haittaa, vaikka sinä et uskoisi itseesi. Kirjan luettuasi oivallat, että sinussa on paljon enemmän kuin luulitkaan. Kirjassa tiivistyy upeasti Ilkan ammattitaito, sekä usko siihen, että jokainen meistä on mestariteos ja jokaisella on mahdollisuus upeaan oman näköiseen elämään.”

– Anne Karilahti, Valmentamon tj, valmennuskouluttaja, kirjailija

“Jos sisäistää tämän kirjan sanomaa ja tekee tehtäviä ajatuksella, on mahdollista saavuttaa omat tavoitteensa, olla onnellinen ja alkaa elämään sellaista elämää, jota itse oikeasti haluaa. Asiaa on niin paljon, että tätä kannattaa lukea useaan kertaan, jotta voi muuttaa asioita yksi kerrallaan ja ne oikeasti muuttuvat! Kirja sopii urheilijoille, yrittäjille, opiskelijoille, perheen äideille… Kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja saada mitä haluavat! Minusta jokaisen olisi hyvä lukea tämä kirja, vaikka olisikin jo pitkällä itsensä kehittämisessä ja tyytyväinen elämäänsä. Aina voi oppia uutta ja kehittyä! Kiitos Ilkka inspiraatiosta, taas kerran, ihan mahtava kirja!”

– Eveliina Tistelgren, ammattiurheilija ja valmentaja

Tarjous voimassa 7.6.2020 asti.

---

Tämä teksti on julkaisut alunperin blogissamme 11.8.2018. Päivitetty 26.5.2020.

Tämä pieni teko voi muuttaa sinun ja monen muun ihmisen elämää merkittävästi...

Tämän blogin ja viikon aiheemme voi muuttaa sinun ja monen muun ihmisen maailman ja elämän merkittävästi.

Saattaa kuulostaa isolta lupaukselta, mutta kyse on itseasiassa niin pienestä asiasta, jonka moni pitää itsestäänselvyytenä (= sitä ei tehdä).

Samalla tämä on voimakas tapa rakentaa mitä tahansa ihmissuhdetta.

Kyse on siitä, että kiinnität enemmän oman elämäsi sijaan huomiota siihen, miten voit auttaa toista ihmistä.

“Kiinnitä enemmän oman elämän sijaan huomiota siihen, miten voit auttaa toista ihmistä.”

Kulttuurissamme ei oikein olla totuttu pyytämään apua, eikä oikein myöskään osata ottaa sitä vastaan.

Olen monta kertaa joutunut ravistelemaan pois ajatuksen siitä, että en pyytäisi apua.

Vaikka moni on huono pyytämään ja ottamaan apua vastaan, se ei tarkoita sitä, etteikö hänelle voisi tarjota apua.

Väittäisin, että kohtaat päivittäin useita tilanteita, joissa voisit olla avuksi joko tutulle tai tuntemattomalle.

Voit auttaa ihmistä…

1. Silloin kun hän pyytää apua
2. Silloin kun hän näyttää tarvitsevan apua

Perinteisesti apua annetaan noissa kahdessa tilanteessa. Yleensä enemmän ensimmäisessä.

Merkittävin taso on kuitenkin se, että osaa tarjota apua tai auttaa toista jo ennen kuin hän itse edes on tajunnut tarvitsevansa sitä.

Tämä pointti on myös hyvä muistaa jokaisessa liiketoiminnassa: Kulkea asiakkaan edellä ja miettiä, missä kohdassa hän saattaa tarvita apua ja rakentaa jo valmiiksi hänelle apua ennen kuin tilanne tulee kohdalle.

Itseasiassa moni liiketoiminnan pyörittäjä on niin keskittynyt omaan tekemiseen, että unohtaa sen, että miettisi miten voisi oikeasti auttaa asiakkaitaan. Yksi merkittävä ero sille menestyykö toiminta vai ei.

Mutta miksi auttaa, jos apua ei edes haluta?

Voisin listata 100 syytä, miksi auttaa. Sen sijaan sanon, että mieti itse miksi.

Minä näen sen näin: Mitä enemmän autat muita, sitä enemmän tulet saamaan itsekin apua.

Olen tavannut katkeria ihmisiä, jotka ovat auttaneet paljon. Yleensä muiden auttaminen tekee kaikkea muuta kuin katkeraksi. Katkeraksi voi tulla sillä, jos pitää kirjaa siitä, ketä on auttanut ja millä tavalla, ja odottaa, että se tulee samasta lähteestä myös takaisin. Se ei toimi niin.

“Mitä enemmän autat muita, sitä enemmän tulet saamaan itsekin apua.”

Viisi ohjelankaa auttamiseen liittyen:

1. Maksimoi auttaminen, mutta älä pidä siitä kirjaa.
2. Auta kun pystyt, mutta älä unohda itseäsi vain auttamalla muita.
3. Muista, että auttamisesta kuuluu tulla hyvä fiilis, mutta älä auta saadaksesi tuon fiiliksen. Auta ja varmista autettavasta riippumatta, että sinulla on hyvä fiilis siitä mitä teit. Hyvä fiiliksesi on sinun vastuulla, ei autettavan.
4. Opettele tunnistamaan milloin sinun ei kuulu auttaa. Toisen selkeä kielto tai se, että se kuluttaa sinua merkittävästi, on hyviä merkkejä siitä, milloin kannattaa siirtyä auttamaan muualle. Älä huoli, joku muu tulee tilallesi.
5. Älä pidä itseäsi niin kiireisenä, että et ehdi auttaa muita.

Muista, että tämä on voimakkaimpia tapoja luoda ja rakentaa ihmissuhteita sekä täysin tuntemattomiin että tuttuihin.

Jos minä voin olla avuksi sinulle niillä resursseilla mitä minulla on, teen sen mielelläni.

Kaikkea parasta tähän viikkoon ja elämään sinulle!

Ilkka Koppelomäki

---

Tilaa viikkokirje tästä:

Etunimi *

Sähköposti *

Kyllä, haluan saada markkinointiviestintää Uskalla Innostua -tiimiltä. *

 

Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.

   Lupaamme:

• Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen
• Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi
• Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin
• Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla

---

Tämän vinkin avulla voit kehittää mitä tahansa suhdettasi!

Tiesitkö, että monet jutut, millä voit parantaa parisuhdettasi, ovat itseasiassa asioita, joilla voit kehittää mitä tahansa suhdetta.

Jos siis et ole nyt suhteessa, voit hyödyntää tätä vinkkiä missä tahansa suhteessa (ystävyys, suhde vanhempiin, työkavereihin, työntekijöihin, pomoon jne.).

Osa 1 - Tiedä, mikä hänelle on tärkeää

Yksi voimakkaimpia keinoja ihmissuhteen syventämiseen ja kehittämiseen, on se, että tiedät, mikä toiselle ihmiselle on oikeasti tärkeää. Siis juuri hänelle. Ei siis se, minkä kuvittelet olevan hänelle tärkeää tai se minkä haluaisit olevan hänelle tärkeää.

Kuvitellaan, että olette tunteneet jo kymmenen vuotta. Jos tiesit suhteenne alussa, mikä toiselle oli tärkeää, kuinka varma voit olla, että tiedät sen edelleen?

Kysyn usein heiltä, jotka haluavat kehittää parisuhdettaan, oletko täysin varma siitä, että tiedät mikä kumppanillesi on tärkeää tänä päivänä. Monilla ei ole siitä mitään tietoa, kun taas vain pieni osa on täysin varma. Tämän selvittäminen on sinänsä helppoa. Koen, että sinulla on kaksi vaihtoehtoa, jotka kummatkin ovat aivan yhtä hyviä.

2 vaihtoehtoa miten selvität mikä puolisollesi on tärkeää...

1. Vaihtoehto 1: Seuraa puolisoasi ja tunnista mikä hänelle on tärkeää.
   Ole kuitenkin tarkkana, että et tee vääriä johtopäätöksiä. Joskus ihmiset eivät tuo itselleen tärkeitä asioita esiin, vaan peittävät ne arjen alle.
    
2. Vaihtoehto 2: Kysy! 
   Tämä on aina varma keino ja lisäksi lisää keskustelua suhteeseen (yleensä hyvä juttu sekin!). Voit kysyä esimerkiki: Mietin, että mitkä ovat sinulle oikeasti elämässä tärkeimmät asiat tänä päivänä? En ole varma, että tiedänkö ne ja haluaisin tietää.
    

Kun tiedät, mikä hänelle on tärkeintä, siirry osaan 2.

Osa 2 - Huomio se, mikä hänelle on tärkeää.

Saattaa olla päivänselvää, mutta siltikään tätä ei tehdä.

Jos elät vuosikausia suhteessa, jossa tiedostat, mikä on toiselle tärkeää, mutta et ikinä huomioi noita tärkeitä asioita, mitä luulet mitä suhteelle tapahtuu?

Vastaus voi olla, se, että sille ei tapahdu yhtään mitään. Suurin ongelma voi myös olla se, että sille ei tapahdu mitään. Se voi myös johtaa isompaa romahdukseen.

Se, että huomioit sen, mikä toiselle on tärkeää, on hänen huomioimistaan syvemmällä tasolla. Se kertoo, että arvostat ja kunnioitat häntä ja sitä, mikä on hänen maailmassaan tärkeää.

Seuraa, mitä puolisosi usein pyytää sinulta. Se on todennäköisesti hänelle tärkeää. Teet ison muutoksen suhteessa, jos tuot noita asioita hänelle jo ennen kuin hän ehtii pyytää niitä.

“Seuraa, mitä puolisosi usein pyytää sinulta.
Se on todennäköisesti hänelle tärkeää. ”

Muista, että tässä voi olla kyse todella pienistä asioista. Toiselle voi olla tärkeää se, että kun tulet kotiin, juttelet hänen kanssaan heti läsnäolevasti muutaman minuutin ajan päivästä. Samalla sinulle saattaa olla tärkeintä päästä makaamaan sohvalle ja lukemaan päivän uutiset.

Sinä teet kuitenkin valinnan siitä, kumman teet ensin. Jos keskustelette asiasta, voitte hyvin sopia myös asioille järjestyksen ja kun kumpikin tietää, että saa haluamansa, kummallakin on hyvä olla sekä yksin että suhteessa.

Jälleen kerran kyse on todella pienistä ja yksinkertaisista asioista. Kyse ei ole siitä, että tiedät, vaan hyödynnät sen, minkä tiedät.

Jos vaikka kymmenen vuoden suhde on päättymässä eroon, ei auta, että kerrot, että tiesit koko ajan mikä toiselle on tärkeää, jos et koskaan tuonut sitä millään tavalla esiin.

Nyt:

Varmista, että tiedät mikä sinun lähelläsi olevalle ihmiselle on oikeasti tärkeää ja aloita noiden tärkeiden asioiden huomioiminen!

Kaikkea parasta tähän viikkoon ja elämään sinulle!

Ilkka Koppelomäki

---

Tilaa viikkokirje tästä:

Etunimi *

Sähköposti *

Kyllä, haluan saada markkinointiviestintää Uskalla Innostua -tiimiltä. *

 

Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.

   Lupaamme:

• Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen
• Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi
• Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin
• Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla

---

Muistiinpanoni Passion for Success 2018 -seminaarista

Viime viikonloppuna oli meidän odotettu tämän vuoden pääseminaari.

Haluaisin jakaa meistä kaikista neljästä puhujasta ainakin yhden ajatuksen, joka jäi luennoilta mieleen ja mistä uskon olevan sinullekin hyötyä.

Jos olit paikalla, saat tästä hyvän kertauksen. 
Jos taas et ollut paikalla, saat jotain seminaarista.

Seminaarihan oli suurimmalle osalle yksi kymmenen tunnin päivä, ja vain osalle kaksi päiväinen.

Asiaa päivistä olisi paljon, joten en edes yritä tiivistää kaikkea, vaan tosiaan kertoa jotain yksinkertaista ja konkreettista, mitä voit viedä käytäntöön tai kokeilla omassa elämässäsi.

Ensimmäiseksi oma luentoni - Motivaatiolla muutokseen.

Motivaatiosta usein ajatellaan, että ”kun mä vain saisin motivaatiota”.

Sitä ei kuitenkaan kukaan voi koskaan sinulle antaa tai mikään asia ei voi sitä sinussa saada aikaan. Kyse on motivoitumisesta ja siitä, että keskityt asioihin ja ajatuksiin, jotka saavat sinut liikkeelle.

Toisaalta on myös hyvä ymmärtää, että aina ei ole motivaatiota ja se on täysin ok! Todennäköisesti et motivoidu pakottamalla, vaan silloin kun annat itsellesi tilaa motivoitua.

Motivaatiota voi buustata ainakin näillä tavoilla:

• Miettimällä missä tunnetilassa sinä pääset parhaiten liikkeelle
• Ajattelemalla isommin
• Muistuttamalla tasaisesti itseäsi, miksi olet tekemässä sitä mitä teet
• Miettimällä mihin näistä sinun kannattaa keskittyä: Aloittamiseen, lopputulokseen, loppusuoraan, itse tekemiseen vai mihin?
• Valitsemalla ympärille tsemppaavia ihmisiä
• Miettimällä miten toimisit, jos sinulla olisi motivaatiota
• Luomalla ja keskittymällä enemmän onnistumisiin

Toinen puhuja oli Harri Gustafsberg ja hän puhui henkisestä suorituskyvystä

Harrin osuudesta jäi erityisesti mieleen yksi asia, jota ei voi muistaa tarpeeksi hyvin:

Jo yksi rauhallinen hengitys saa isoja muutoksia aikaan sekä kehossa että mielessä.

Hengittäminen on meille liian arkista. Hengityksellä voi vaikuttaa omaan kehoon, mieleen, jaksamiseen ja palautumiseen todella helposti ja voimakkaasti.

Ota siis enemmän hyviä syviä hengityksiä ja huomaa vaikutukset!
 

Kolmas puhujamme oli sijoittaja Mikko Sjögren

Mikko puhuu hauskalla tavalla asiaa asiasta, josta suurin osa suomalaisista ei haluaisi puhua. Kyse on tietysti rahasta.

Useilta Mikon luennoilta minulle on jäänyt mieleen tämä yksinkertaisuus:

• Opi tietämään numerosi. Paljonko sinulle tulee rahaa, paljonko kulutat ja paljonko sinulle jää rahaa.
• Kuluta vähemmän kuin tienaat. Tähän moni sanoo, että ei ole mahdollista, kun on niin paljon kuluja tai niin pienet tulot. Kummallekin voi AINA tehdä jotain.
• Säästäminen ei riitä, vaan sinun tulee oppia sijoittamaan rahaa. Usein kuitenkin ajatellaan, että sijoittaminen kuuluu niille, joilla on paljon rahaa. Tavallaan totta, mutta suurin osa heistäkin on aloittanut tyhjästä. Hekin ovat keränneet pienen pesämunan, jota ovat opetelleet sijoittamaan.
• Jos haluat kasvattaa tilisi saldoa, sinun on opiskeltava rahaan liittyviä asioita.

Vielä korostus: Mikko puhui paljon muustakin, mutta se mitä halusin jakaa sinulle, on tämä yllä oleva yksinkertaisuus. Jos noudatat jokaista kohtaa, taloutesi tulee muuttumaan positiiviseen suuntaan.
 

Pääpuhujamme oli transformatiivinen menestysvalmentaja Anders Haglund

Hän oli suurimmalle osalle ennestään tuntematon, mutta ei enää.

Andersin luennolta haluaisin jakaa sinulle nämä ajatukset:

• Usein se, millä yrität ratkaista ongelmaa, on itse ongelma.
• Ympäristö ja olosuhteet eivät liity millään tavalla tunteisiisi. Sinä luot tunteesi.
• Älä ota ajatuksiasi niin vakavasti. Ne ovat vain ajatuksiasi.

Yksi esimerkki, joka oikeastaan avaa noita kaikkia kohtia, voisi olla tämä:

Golfin pelaajaa häiritsee se, että hän ajatteli negatiivisesti kesken pelaamisen. Hän yritti lopettaa negatiiviset ajatukset ja estää ulkopuolelta tulevia asioita, jotka lisäsivät hänen negatiivista ajatteluaan.

Koska kaikki oli hänen päässään olevaa ajattelua, asia ratkesikin sillä, että hän ei enää ottanut negatiivisia ajatuksiaan niin vakavasti. Hän ei yrittänyt poistaa niitä tai muutenkaan tehdä niille mitään, vaan antoi niiden vain olla. Peli sujui entistä paremmin ja ongelma ratkesi.
 

Yritin tiivistää mahdollisimman hyvin muutamia konkreettisia ajatuksia päivästä. Osa näistä ei ehkä aukea kunnolla ilman isompaa avaamista.

Kuvasin myös seminaarin taustalla videoita siitä, miten itse valmistauduin ja mitä kaikkea tapahtui päivän aikana.

Lisään koostevideon myöhemmin tällä viikolla Youtube-kanavalleni. Tervetuloa katsomaan mitä verhojen takana tapahtui!

 

Parasta tätä viikkoa ja elämää sinulle!

Ilkka Koppelomäki

P.S. Tutustu ensi vuoden päätapahtumaamme Passion for Success 2019 seminaariin täältä ››

---

Auta meitä kehittämään sisältöä - vastaa lyhyeen kyselyymme!

---

Näin löydät oikeat ihmiset ympärillesi

Oletko miettinyt, ketkä ovat ne viisi ihmistä kenen kanssa sinä vietät eniten aikaa?

Itsensä kehittämisen matkan alussa sain kuulla Jim Rohnin kuuluisat sanat: ”Olet viiden lähimmän ihmisen keskiarvo”.

“Olet viiden lähimmän ihmisen keskiarvo.”

— Jim Rohn

Meni pitkään ennen kuin ymmärsin oikeasti mitä se tarkoittaa. Kerron sinulle nyt osan siitä, mitä olen oppinut ymmärtämään.

Jokaisella ihmisellä ympärilläsi on hurja vaikutus elämääsi.

Se kenen kanssa vietät eniten aikaa, vaikuttaa myös paljon. Sanon ”vain” paljon, koska jollakin hyvin lyhyelläkin kohtaamisella voi olla valtava vaikutus. Esimerkiksi jonkun tuntemattoman ihmisen hetken hymy voi omalla heikolla hetkellä olla hyvin voimistava.

Valinta on sinun...

Koska tämä aihe on niin laaja, avaan sinulle nyt vain yhden ytimen:

Sinä voit valita viettää enemmän aikaasi jonkun sellaisen ihmisen kanssa, jolla on merkittävä vaikutus elämääsi juuri tällä hetkellä.

Jos puhuisin sinulle nyt valmennuksessa tai videolla, toistaisin tuon lauseen. Nyt vain suosittelen lukemaan sen uudestaan.

Tuohon lauseeseen sisältyy paljon asiaa, josta haluan korostaa nyt yhtä asiaa:

Mitä tahansa haluatkaan muuttaa elämässäsi tai toteuttaa, mieti kenen seurassa sinun olisi hyvä olla? Kun tiedät kenen seura olisi sinulle hyväksi, järjestä hänelle aikaa.

Esimerkiksi, jos haluat….

• Parempaan fyysiseen kuntoon, mieti ketkä ovat siinä kunnossa mihin sinä haluat päästä.
• Olla terveempi, etsi ympäristösi terveimmät ihmiset.
• Olla energisempi, etsi ympäristösi energisimmät ihmiset.
• Taloutesi parempaan kuntoon, etsi ympärillesi ihmisiä, jotka osaavat hoitaa talouttaan (huom! Isot tulot eivät välttämättä tarkoita, että osaisi hoitaa omaa talouttaan)
• Ihmissuhteitesi voivan paremmin, etsi ihminen joka on hyvä ihmissuhteissaan.

Näin löydät oikeat ihmiset ympärillesi

1. Aivan ensiksi mieti siis mitä haluat.
2. Toiseksi mieti millaisen ihmisen seurasta olisi positiivista vaikutusta tuohon asiaan.
3. Kolmanneksi etsi sellainen ihminen ja vietä aikaa kyseisen ihmisen kanssa.

Tiedän, että moni ajattelee tässä vaiheessa ”mutta en minä tunne sellaista ihmistä”. Ei sinun tarvitsekaan tuntea sellaista. Sellainen saattaa olla esimerkiksi työpaikallasi, mutta et ole vain vielä tutustunut häneen.

Miksi sitten haluaisit etsiä kenties täysin tuntemattoman ihmisen lähellesi ja viettää hänen kanssaan aikaa? Koska ympärillämme olevilla ihmisillä on meihin aina hurja vaikutus, niin hyvässä kuin huonossakin.

Esimerkiksi, jos haluat olla energisempi ja alat viettämään aikaa jonkun energisen ihmisen kanssa, tulet huomaamaan, että hän ei ole sattumalta energinen. Hän tekee asioita, joilla hän ylläpitää omaa energisyyttään. Kun olet hänen seurassaan, opit ja omaksut häneltä asioita, jotka auttavat myös sinua olemaan energisempi (tai mitä ikinä sitten haluatkin).

Tärkeää on se, että pelkän yhdessä hengaamisen lisäksi poimit ja kokeilet asioita selvittääksesi mikä toimii sinulle parhaiten. Vastaavasti, jos olet väsyneessä seurassa, ei ole ihme, että koet itsesikin väsyneeksi.

Älä hätäänny, jos oikeaa tyyppiä ei löydy heti. Hän ei välttämättä ole nykyisessä ympäristössäsi, joten voi olla, että sinun tarvitsee laajentaa ympäristöäsi.

Voit myös aloittaa virtuaalisesta ympäristöstä!

Tänä päivänä joku ihminen voi olla lähellä myös videoiden ja sosiaalisen median välityksellä, ilman että olet ihan oikeasti hänen seurassaan.

On kuitenkin hyvä muistaa, että virtuaalinen ympäristö ei koskaan ole sama asia kuin se, että olisit samassa tilassa toisen ihmisen kanssa.

Minä olen jo sinun ympäristössäsi, kun luet blogiamme tai osallistut nettiseminaareihini ja valmennuksiini.

Jos koet, että minun seurastani olisi enemmän hyötyä, avasin juuri oman YouTube-kanavan. Tulen lisäämään sinne videoita nyt viikottain. Osa videoista kertoo omasta elämästäni ja osa on itsensä kehittämisen valmennusvideoita. Tulen tekemään myös videoita, joissa kerron lukemistani kirjoista.

Jos haluat nähdä näitä videoita, käy tilaamassa kanavani täällä.

Parasta tätä viikkoa ja elämää sinulle!

Ilkka Koppelomäki

---

Tilaa viikkokirje tästä:

Etunimi *

Sähköposti *

Kyllä, haluan saada markkinointiviestintää Uskalla Innostua -tiimiltä. *

 

Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.

   Lupaamme:

• Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen
• Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi
• Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin
• Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla

---